Fusion lumbal, Pelepasan Ludah & Latihan

How Bad is Your Sciatica? Let's Check for Nerve Root Damage.

How Bad is Your Sciatica? Let's Check for Nerve Root Damage.
Fusion lumbal, Pelepasan Ludah & Latihan
Fusion lumbal, Pelepasan Ludah & Latihan

Daftar Isi:

Anonim

Fusi lumbal adalah operasi di mana ahli bedah Anda menyatukan dua vertebra di daerah lumbar - punggung bagian bawah. Jika Anda memiliki misalignment tulang belakang, tumor atau kelemahan yang menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, dokter Anda mungkin merekomendasikan peleburan lumbal untuk mengatasi masalah ini. Meskipun Anda mungkin mengalami peningkatan rasa sakit, mati rasa atau kesemutan segera setelah operasi, gejala-gejala tersebut kemungkinan akan hilang dan latihan yang sesuai biasanya akan mempercepat pemulihan Anda.

Video of the Day

Fusion Lumbar

Dalam fusi kayu, ahli bedah Anda menempatkan cangkok tulang di antara dua atau lebih vertebra, yang tumbuh sampai dua tulang dihubungkan sebagai satu. Operasi bisa menghilangkan rasa sakit, mati rasa atau kesemutan akibat gesekan antara dua vertebra. Kondisi dokter mengobati dengan fusi kayu meliputi nyeri punggung dari masalah disk, fraktur spondylolisis, tumor dan skoliosis.

Mati rasa

Karena tulang belakang memegang banyak jaringan saraf, kerusakan saraf adalah kemungkinan efek samping fusi lumbal. Setelah operasi, beberapa pasien mungkin mengalami mati rasa dan kesemutan pada anggota badan atau ekstremitas karena kerusakan saraf. Gejalanya mungkin mereda sendiri dalam waktu enam sampai 12 bulan karena tubuh menyesuaikan kembali struktur baru yang terbentuk dalam operasi. Jika gejala tidak mereda, bicarakan dengan ahli bedah Anda tentang kemungkinan komplikasi.

Rehabilitasi dini

Fusi lumbal adalah operasi besar dan akan membutuhkan waktu dan kerja untuk pulih kembali. Dalam beberapa hari pertama, Anda mungkin mengalami rasa sakit dan kelemahan. Lakukan latihan lembut dan pernapasan dalam untuk membantu proses pemulihan, tapi jangan lakukan pembengkokan, pengangkatan, atau putaran. Fokus pada melatih otot perut, pinggul dan punggung dengan gerakan kecil yang lembut. Ini akan membantu mengaktifkan dan memperkuat otot suportif ini dan meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut.

Latihan Progresif

Selama enam minggu pertama setelah operasi, batasi latihan untuk berjalan kaki, latihan stabilisasi dan peregangan lembut. Misalnya, jembatan - di mana Anda berbaring telentang dengan lutut ditekuk, kaki rata di lantai dan mengangkat pinggul dan kembali ke lantai sampai ke tulang belikat - membantu menstabilkan otot punggung dan inti. Setelah enam minggu, gabungkan latihan lebih giat seperti berenang atau menggunakan mesin elips. Hindari kegiatan dengan dampak tinggi dan olah raga kontak seperti berlari, sepak bola atau berlatih aerobik sampai dokter bedah Anda mengatakan tidak apa-apa.