Salah satu hal paling umum yang Anda dengar tentang pernikahan adalah kerja keras. Tetapi, jika Anda berbicara dengan para ahli, Anda akan menyadari bahwa banyak orang membuat kesalahan yang sama berulang kali. Baru-baru ini, seorang pengguna Reddit meminta konselor pernikahan untuk berbagi "kesalahan paling umum yang dilakukan pasangan, " dan hasilnya benar-benar membuka mata. Berikut adalah 10 takeaways terbaik yang harus Anda hindari dalam hubungan Anda.
"Mengharapkan satu orang menjadi segalanya bagi mereka."
Shutterstock
Sangat menggoda untuk ingin menjadikan pasangan Anda seluruh dunia Anda. Tetapi, menurut salah satu penasihat pernikahan di Reddit, kesalahan terbesar yang dilakukan orang yang menikah adalah "mengharapkan satu orang menjadi segalanya bagi mereka." Untuk membuat hidup kaya dan bermakna, "Anda membutuhkan teman, rekan kerja, sistem pendukung, dan hobi."
2 "Seseorang membuat skor dari semua yang telah mereka lakukan, atau semua yang pasangan mereka lakukan."
Shutterstock / media pemecah gelombang
"Kemitraan adalah sebuah tim, bukan kompetisi, " tulis penasihat pernikahan lain di Reddit. "Apakah seseorang membuat skor dari semua yang telah mereka lakukan, atau semua yang pasangan mereka lakukan, itu adalah lonceng kematian bagi hubungan itu. Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari kebencian dalam suatu hubungan, dan Anda melihatnya sering ketika orang menggunakan istilah absolut untuk menggambarkan diri mereka sendiri atau pasangannya (yaitu: saya selalu…, dia tidak pernah…). Mengingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan, kemampuan, keterampilan, dan batasannya sendiri sangat penting bagi pasangan yang sehat."
3 "Menjaga emosi."
Shutterstock / TORWAISTUDIO
"Pasangan Anda bukan peramal, dan tidak peduli seberapa sering mereka berada di sekitar Anda atau seberapa baik mereka mengenal Anda, mereka tidak dapat memahami setiap nuansa untuk menentukan bagaimana perasaan Anda dan bagaimana mereka harus merespons, " tulis pengguna yang sama. "Itu disebut pengasuhan emosional, dan itu mengalir ke sejumlah masalah dan tidak perlu terluka."
4 "Pasangan menganggap diri mereka sebagai individu yang kebetulan bersama."
Shutterstock
"Salah satu hal paling beracun yang saya temukan dalam melakukan konseling perkawinan adalah ketika pasangan menganggap diri mereka sebagai individu yang kebetulan bersama dan bukan sebagai pasangan, " tulis seorang penasihat pernikahan pada Reddit. "Itu bukan benar-benar pernikahan. Itu memiliki teman sekamar, atau mungkin bahkan kurang dari itu. Pernikahan adalah persatuan dua orang. Itulah inti dari kesatuan lilin dan pasir dan simpul. Ada gabungan dua kehidupan yang tidak dapat dipisahkan. Jika salah satu anggota masih mengkonseptualisasikan diri mereka sebagai individu yang sepenuhnya otonom yang tindakan dan wataknya hanya berdampak pada diri mereka sendiri, pada akhirnya hal-hal akan menjadi buruk. dan kekuatan di samping kelemahan mereka."
Sebuah contoh? "Luangkan uang di belakang satu sama lain karena 'ini uang saya, mengapa itu penting?'" Redditor menambahkan.
"Obat untuk ini berperilaku sebagai satu kesatuan dengan cara-cara kecil dan besar, " catat konselor. "Jika Anda mendapatkan sesuatu dari lemari es, lihat apakah pasangan Anda menginginkan sesuatu. Itu bahkan membantu dalam pertengkaran; tidak lagi pasangan terhadap pasangan, tetapi pasangan yang menikah melawan masalah yang menyebabkan stres pada unit."
5 "Menyalahkan pasangan mereka untuk semua masalah dalam hubungan."
Shutterstock
Konselor perkawinan lain di Reddit mencatat bahwa "menyalahkan pasangan mereka untuk semua masalah dalam hubungan dan tidak memiliki peran mereka sendiri dalam disfungsi / masalah" adalah hal umum yang mereka lihat di antara pasangan yang mengalami krisis.
Dan sepanjang jalur yang sama, Redditor menambahkan masalah lain: "Tidak mengungkapkan rasa terima kasih kepada pasangan Anda secara teratur. Pengalaman dan ungkapan terima kasih dapat memiliki efek yang sangat positif pada kesejahteraan psikologis, serta kekuatan relasional."
6 "Orang-orang tidak berhenti untuk menolak mode pertahanan mereka."
Shutterstock
Seorang terapis pasangan di Reddit menulis bahwa "masalah nomor satu yang saya lihat adalah respons ancaman yang terlalu aktif menciptakan kemarahan dan kekakuan." Mereka melanjutkan: "Orang tidak berhenti untuk menolak mode pertahanan mereka, dan kehilangan pandangan cinta karena semua energi mereka menuju ke kanan atau mengendalikan hasilnya. Tentu saja kontrol itu datang dari tempat ketakutan, tetapi ketakutan dan kerentanan terasa terlalu berbahaya, sehingga biasanya dinyatakan sebagai kemarahan, frustrasi, atau kekakuan. Menyerah untuk tidak memiliki kendali, menerima apa yang ada di depan Anda, dan menumbuhkan belas kasih."
"Aku telah melihat uang membunuh banyak pernikahan."
Shutterstock
"Jika Anda menikahi seseorang dengan nilai kredit, Anda harus tahu bagaimana dan mengapa mereka berakhir dengan itu, jangan sampai Anda menemukan diri Anda pada posisi mereka dengan sangat cepat, " tulis seorang pengacara perceraian. "Nilai kredit bisa memakan biaya ribuan dan butuh bertahun-tahun untuk membangun kembali. Ketahuilah apakah mereka memiliki hak atau kewajiban pajak. Apakah mereka membayar tunjangan anak dan apakah mereka memiliki segala macam garnishment? Siapa yang akan bertanggung jawab untuk mengelola keuangan? Berapa banyak kartu kredit yang dimiliki orang lain dan berapa saldo mereka? Saya telah melihat uang membunuh banyak pernikahan."
"Tidak mendengarkan."
Shutterstock / FabrikaSimf
"Tidak mendengarkan. Kebanyakan orang mendengarkan untuk merespons dan tidak mendengarkan untuk mendengar, " tulis seorang Redditor. "Inilah yang paling saya habiskan untuk mengajar pasangan bagaimana melakukannya!"
9 "Orang-orang yang tidak begitu menyadari bahwa perkawinan bekerja paling baik ketika Anda berdua bertindak demi kepentingan orang lain."
"Salah satu benang merah yang saya lihat berjalan di tengah-tengah hubungan / perkawinan yang berantakan adalah semacam keegoisan, " tulis salah satu pasangan penasihat. "Orang-orang yang tidak begitu menyadari bahwa pernikahan bekerja paling baik ketika Anda berdua bertindak dalam kepentingan terbaik orang lain dan mencari kebahagiaan mereka lebih dari Anda sendiri. Itu muncul banyak, tetapi tidak secara eksklusif, dalam seks / keintiman: Jika primer Anda kekhawatiran dalam seks adalah Anda , Anda tidak akan membangun ikatan atau hubungan intim apa pun, dan juga tidak akan menyenangkan bagi pasangan Anda."
Redditor melanjutkan: "Pernikahan banyak tentang pengorbanan dan pasangan yang saya lihat berkembang adalah mereka yang masing-masing bersedia berkorban untuk yang lain dan untuk keluarga mereka."
10 "Jika Anda tidak membicarakannya, mudah untuk masuk ke dalam pola interaksi negatif."
"Jelas Anda tidak tumbuh bersama dan bergantung pada bagaimana Anda tumbuh dewasa, Anda mungkin memiliki pengalaman keluarga asal (FOO) yang sama sekali berbeda, " tulis seorang siswa konseling perkawinan, pasangan, dan kepala keluarga. "Ini bisa sesederhana FOO Anda memisahkan cucian berdasarkan warna dan Anda hanya melemparkan semuanya bersama-sama, sehingga Anda memiliki aturan keluarga yang berbeda tentang cucian. FOO Anda memiliki aturan 'masalah keluarga tetap di keluarga' dan keluarga SO Anda berbicara kepada orang-orang di luar keluarga tentang semua masalah secara bebas. Setiap orang memiliki aturan-aturan ini — membicarakannya dan mengungkapnya (tanpa penilaian) akan sangat membantu dalam memelihara dan memperdalam hubungan. Jika Anda tidak membicarakannya, mudah untuk masuk ke pola interaksi negatif yang hanya latihan bagaimana FOO Anda melakukan sesuatu dan tidak menciptakan pola yang sehat dan saling aman. " Dan jika Anda dan pasangan Anda dapat menggunakan beberapa saran lagi, pertimbangkan 10 Tanda Tidak Pasti yang Anda Butuhkan untuk Konseling Pernikahan.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.