Nutrisi Rumah Ikan Mcgrath

Kandungan Nutrisi Pada Ikan Tuna

Kandungan Nutrisi Pada Ikan Tuna
Nutrisi Rumah Ikan Mcgrath
Nutrisi Rumah Ikan Mcgrath
Anonim

Rumah Ikan McGrath yang pertama dibuka di Salem, Oregon, pada tahun 1980, menurut situs McGrath. Hari ini, Anda dapat menemukan restoran di negara bagian Utah, California, Idaho dan Washington. McGrath's Fish House tidak menyediakan daftar lengkap informasi nutrisi untuk semua masakannya. Tapi memang memberikan informasi nutrisi untuk beberapa masakan dengan modifikasi. Mengetahui informasi nutrisi untuk beberapa item pada menu dapat membantu pilihan makanan Anda saat mengikuti diet khusus.

Wood Fired Seafood

Rumah Ikan McGrath's Wood Fired Menu makanan laut menampilkan salmon, lele, kerang dan udang. Urutan tusuk sate udang dan kerang dengan sisi sayuran dan tanpa mentega yang digambar mengandung 280 kalori, 7 g lemak total, 2 g lemak jenuh, 170 mg sodium, 8 g karbohidrat, 2 g serat dan 45 g protein Alder Planked Salmon - sumber lain dari asam lemak omega-3 - disajikan dengan sayuran dan tidak ada mentega yang mengandung 340 kalori, 14 g lemak total, 2 g lemak jenuh, 135 mg sodium, 4 g karbohidrat, 2 g serat dan 46 g protein.

Masakan Makanan Laut dan Ikan

McGrath's menawarkan sejumlah makanan laut dan makanan pembuka ikan yang berbeda termasuk Udang Boneka, Keripik Hazelnut dan Kerang Cioppino. Sebuah porsi Kerang Cioppino dengan linguine mengandung 820 kalori, 17 g lemak total, 3 g lemak jenuh, 2, 870 mg sodium, 89 g karbohidrat, 8 g serat dan 72 g protein.

Piring Samping

Dengan setiap hidangan utama Anda memiliki pilihan lauk pauk termasuk kentang merah, pasta penne, pilaf beras, kentang goreng, keju cottage atau kentang panggang. Kentang panggang tanpa mentega, margarin atau krim asam mengandung 260 kalori, 0 g lemak total, 30 mg sodium, 60 g karbohidrat, 6 g serat dan 7 g protein. Untuk menghemat kalori, Anda juga bisa memesan porsi sayuran ekstra dengan 10 kalori, 0 g lemak total, 35 mg sodium, 2 g karbohidrat dan 1 g protein.