Nutrisi yang memadai merupakan bagian integral dari tahun pertama kehidupan bayi Anda karena pengaruhnya yang kuat terhadap pertumbuhan dan perkembangan. Rencana makan bayi sepanjang tahun pertama berubah berdasarkan usia dan kemampuan perkembangan. Konsultasikan dengan dokter anak Anda sebelum menentukan rencana makan untuk bayi Anda.
Video Hari
Pada Awal
Dokter anak merekomendasikan ASI sebagai sumber nutrisi yang paling disukai untuk bayi baru lahir. Jika Anda tidak berencana menyusui bayi Anda, Anda harus memberikan formula bayi yang diberi zat besi. Dari lahir sampai sekitar 2 bulan, bayi harus menyusui sekitar delapan sampai 12 kali sehari atau diberi 2 sampai 3 oz. dari formula bayi delapan sampai 12 kali sehari. Saat mereka mulai tumbuh, bayi harus bisa mengambil lebih banyak formula dan membutuhkan lebih sedikit makanan. Dari 2 sampai 4 bulan, bayi yang diberi ASI harus diberi makan delapan sampai 10 kali sehari, dan susu formula harus dapat dikonsumsi 4 sampai 6 oz. enam sampai delapan kali sehari
4 sampai 6 bulan
Pada 4 sampai 6 bulan, bayi yang disusui harus menyusu enam sampai delapan kali sehari, atau diberi susu formula 5 sampai 8 oz. lima sampai delapan kali sehari Pada usia 4 bulan, jika bayi Anda dapat mengangkat kepalanya dan memindahkan makanan ke mulutnya dengan lidahnya, daripada Anda mungkin bisa mengenalkan sereal beras yang diperkaya zat besi. Sereal padi adalah makanan padat yang direkomendasikan pertama karena paling tidak alergi. Campur 1 sdm. Sereal nasi dengan cukup ASI atau susu formula membuat campuran yang pekat. Beri makan bayi Anda sekali sehari, tingkatkan jumlah sereal nasi hingga 8 sdm. Sehari karena selera dan keterampilan untuk makanan padat membaik. Setelah di sereal nasi selama seminggu, Anda bisa mengenalkan sereal oatmeal atau barley.
6 sampai 8 bulan
Pada usia 6 sampai 8 bulan Anda bisa mulai mengenalkan buah dan sayuran bubur ke dalam makanan bayi Anda. Pastikan untuk mengenalkan satu makanan baru sekaligus, pantau dengan ketat reaksi alergi apa pun, seperti ruam kulit atau gangguan perut. Bayi Anda harus terus mendapatkan sebagian besar nutrisi dari ASI atau susu formula bayi. Hari biasa bisa meliputi 24 sampai 32 oz. ASI atau susu formula bayi, 8 sdm. sereal, 4 sdm. dari buah bubur, 8 sdm. dari sayuran yang dihaluskan dan 2 sampai 6 sdm. Daging bubur dibagi menjadi enam makanan mini. Nafsu makan bayi bisa bervariasi dari hari ke hari, jadi jangan khawatir jika dia tidak makan semua yang Anda tawarkan dari hari ke hari.
8 sampai 12 bulan
Pada usia 8 sampai 12 bulan, Anda mungkin bisa mulai mengenalkan makanan yang lebih lembut dan mudah kunyah jika bayi Anda memiliki gigi dan kemampuan untuk mengunyah dan memanipulasi makanan. Bicaralah dengan dokter anak Anda untuk membantu Anda menentukan kesiapan bayi Anda. Rencana makan khas untuk anak berusia 8- sampai 12 bulan harus mencakup 24 sampai 32 oz. ASI atau susu formula bayi, 4 sampai 8 sdm. dari sayuran yang dikupas dan dimasak dengan lembut dipotong menjadi potongan kunyah, 4 sampai 8 sdm. buah lembut, 1 sampai 6 sdm. dari daging yang dimasak dengan lembut - tidak termasuk kerang dan putih telur - dan biji-bijian seperti biskuit, roti panggang atau pasta dua sampai tiga kali sehari. Makanan dan susu harus didistribusikan di antara enam makanan kecil sehari.
