Gangguan kecemasan mempengaruhi sekitar 20 persen populasi orang dewasa. Kelainan ini memiliki efek buruk pada kinerja siang hari dan tidur di malam hari. Mereka juga membuat orang berisiko mengalami penyalahgunaan zat. Obat resep memberikan pilihan pengobatan untuk masalah kecemasan, namun suplemen nutrisi mungkin menawarkan alternatif yang lebih baik. Over-the-counter melatonin, misalnya, mengurangi kecemasan dalam berbagai setting. Namun, orang harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum melatonin karena hormon tersebut dapat menyebabkan efek samping.
Video of the Day
Gangguan Kecemasan Generalized
Pasien dengan gangguan kecemasan umum bereaksi berlebihan terhadap masalah kehidupan sehari-hari. Mereka mengalami sejumlah besar tekanan psikologis terhadap masalah yang relatif kecil. Kekhawatiran yang berlebihan ini membuat mereka tidak berfungsi normal. Investigasi oleh Dr. Paul K. Gross dan tim melihat dampak ramelteon pada gangguan kecemasan umum. Obat ini menargetkan reseptor melatonin jauh di dalam otak. Subjek menerima ramelteon setiap malam selama 10 minggu. Hasil, yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine edisi 15 Februari 2009, menunjukkan bahwa ramelteon menurunkan skor kecemasan dan meningkatkan ukuran tidur tanpa menimbulkan reaksi negatif. Namun, efek jangka panjang dari obat ini tetap tidak diketahui dan temuan ini menunggu konfirmasi.
Age-Related Anxiety
Penatua mengalami gangguan kecemasan lebih dari yang diperkirakan sebelumnya, menurut HealthyPlace. com. Kelainan melemahkan seperti itu timbul dari perubahan kesehatan fisik, status mental dan kontak sosial. Percobaan oleh C. Garzon dan rekan yang dipresentasikan dalam terbitan Februari "Aging Clinical and Experimental Research" menguji kemampuan melatonin untuk mengatasi kecemasan terkait usia. Para ilmuwan ini memberi dosis melatonin setiap malam kepada orang dewasa yang lebih tua dengan gangguan tidur selama delapan minggu. Data menunjukkan bahwa melatonin mengalami penurunan kecemasan relatif terhadap plasebo. Ini juga mengurangi depresi dan tidur nyenyak. Pasien tidak melaporkan efek samping yang signifikan. Sementara sugestif, hasil ini perlu direplikasi sebelum menarik kesimpulan yang kuat.
Kecemasan Bedah
Kecemasan di rumah sakit tetap menjadi masalah bagi orang yang membutuhkan prosedur medis. Memiliki pola pikir negatif sebelum operasi dapat mempengaruhi hasil yang segera dan tertunda. Obat sedatif dapat mengurangi kecemasan operasi, namun obat tersebut sering menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan. Sebuah studi oleh Salah A. Ismail dan rekannya, yang dijelaskan dalam edisi April 2009 "Anestesi & Analgesia," mengevaluasi melatonin sebagai pilihan alternatif. Pasien katarak menerima melatonin atau plasebo 90 menit sebelum operasi mereka. Subjek yang diberikan melatonin mengalami sedikit kecemasan dan nyeri saat operasi mata.Para ilmuwan, bagaimanapun, perlu mengumpulkan lebih banyak data sebelum dokter secara rutin meresepkan melatonin untuk kecemasan bedah.
Model Hewan
Penelitian yang menguji hewan mendukung efek anti-kecemasan dari melatonin juga. Sebuah laporan oleh S. W. Tian dan rekan kerja yang ditawarkan dalam terbitan Juli "Acta Pharmacologica Sinica" menggunakan tes labirin plus tinggi. Dalam protokol ini, ilmuwan menempatkan hewan laboratorium di labirin berbentuk tambah. Hewan pengerat yang cemas umumnya menghindari sisi barat dan timur labirin. Mereka malah lebih suka bergerak sesedikit mungkin di sepanjang sumbu utara dan selatan. Tian dan tim memberi tikus melatonin 120 menit sebelum ujian. Sehubungan dengan plasebo, melatonin meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskan untuk bergerak di sumbu barat-timur. Namun tetap tidak jelas, jika hasil tersebut langsung berlaku untuk perilaku manusia.
