Meskipun tugas spesifik dan aktivitas sehari-hari mereka berbeda, anggota militer di kelima cabang militer Amerika Serikat menjalani tes kebugaran fisik yang ketat untuk memastikan ketahanan dan kompetensi atletik. Untuk melewati setiap ujian, anggota militer harus memenuhi standar minimum yang ditetapkan oleh cabang militer mereka yang spesifik. Standar uji kebugaran fisik militer bervariasi berdasarkan cabang, usia dan jenis kelamin.
Video of the Day
Angkatan Darat
Anggota Angkatan Darat harus mengikuti tes kebugaran fisik Angkatan Darat setidaknya dua kali setahun. Agar memenuhi syarat untuk promosi, transfer atau penerimaan ke sekolah Angkatan Darat, Anda harus memenuhi standar tes kebugaran. Tes kebugaran fisik melibatkan dua menit push up, dua menit sit-up dan lari dua mil. Mengambil pertimbangan usia dan jenis kelamin Anda, setiap tes dinilai secara individual. Semakin baik Anda melakukan tes, semakin tinggi nilai Anda. Untuk lulus ujian, Anda harus menerima skor 60 atau lebih tinggi untuk setiap acara individual, dengan skor kumulatif minimal 180. Operasi khusus Army Rangers dikenai standar yang lebih ketat dan juga harus melakukan tes pull-up, mil, berjalan sejauh 16 mil dan berenang 15 meter.
Korps Marinir
Mirip dengan tes kebugaran fisik Angkatan Darat, tes kebugaran fisik Korps Marinir juga melibatkan tiga kejadian. Untuk tes perut rontok, Marinir dinilai berdasarkan jumlah sit-up yang bisa mereka selesaikan dalam jangka waktu dua menit. Untuk tes pull-up tanpa batas, marinir dinilai berdasarkan berapa banyak pull-up yang bisa mereka selesaikan sebelum turun dari mistar. Marinir perempuan mengambil uji lengan-menggantung tertekuk di tempat uji pull-up. Untuk tes ini, skornya didasarkan pada berapa lama Marine tergantung pada bar dengan fleksi siku yang tepat. Jangka tiga mil dinilai berdasarkan waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pelarian. Total skor dari ketiga acara tersebut harus memenuhi standar kelas 3 Korps Marinir PFT. Skor minimum adalah 135 untuk kelompok usia 17 sampai 26, 110 untuk kelompok umur 27 sampai 39, 88 untuk kelompok usia 40 sampai 45 dan 65 untuk marinir berusia 46 dan lebih tua.
Angkatan Laut
Uji kesiapan fisik Angkatan Laut melibatkan tes push-up dua menit, uji sit-up dua menit dan 1. 5 mil. Ketiga tes tersebut diberikan skor individual berdasarkan usia, jenis kelamin dan penampilan. Ketiga nilai ini kemudian ditambahkan bersama dan dibagi tiga untuk mendapatkan skor rata-rata pelaut. Untuk lulus dari kamp pelatihan Angkatan Laut, siswa memerlukan nilai rata-rata minimal 60. Setelah boot camp, pelaut membutuhkan nilai rata-rata minimal 50. Pelatihan untuk menjadi Navy SEAL melibatkan tes kebugaran fisik yang jauh lebih berat. Uji pembongkaran dasar bawah laut SEAL melibatkan berenang sepanjang 500 yard, uji push-push dua menit, uji sit-up dua menit, tes pull-up tanpa batas waktu dan 1.Lari sejauh 5 mil. Navy SEAL harus memenuhi standar minimum dalam kelima tes untuk lulus dengan sukses.
Angkatan Udara
Tes kebugaran fisik Angkatan Udara mengharuskan awak pesawat untuk menyelesaikan tes push-menit satu menit, tes sit-up satu menit dan 1. lari 5 mil. Serupa dengan Angkatan Darat, tiga nilai individu dari tes kebugaran fisik Angkatan Udara ditambahkan bersamaan untuk mendapatkan skor kumulatif. Penumpang dengan skor kumulatif 90 atau lebih tinggi dianggap "prima", sementara skor total 75 sampai 89. 9 dianggap "bagus. "Skor total 70 sampai 74. 9 masuk dalam kategori" marjinal ", sementara skor kurang dari 70 termasuk dalam kategori" miskin ". Pengambilan poin dalam kategori "bagus" atau "baik" harus mengikuti tes kebugaran fisik satu kali per tahun. Pengambilan skor pada kelompok "marjinal" atau "miskin" harus mengikuti ujian setiap tiga bulan, bersama dengan program kesehatan dan kebugaran.
Coast Guard
Tidak seperti empat cabang militer lainnya, persyaratan kebugaran fisik Coast Guard bervariasi berdasarkan pekerjaan dan tugas tertentu. Misalnya, anggota Coast Guard yang bekerja sebagai perenang penyelamat harus melewati standar kebugaran fisik yang berbeda dari anggota Coast Guard yang bekerja sebagai awak kapal. Namun, semua anggota Coast Guard harus lulus tes push-up dua menit, tes sit-up dua menit, tes duduk dan tes, 1. lari 5 mil dan berenang 12 menit. Setiap tes dinilai secara individu dan standar minimum harus dipenuhi untuk setiap tes.
