Nutrisi Gizi Myoplex Shake

Pedoman Gizi Seimbang

Pedoman Gizi Seimbang
Nutrisi Gizi Myoplex Shake
Nutrisi Gizi Myoplex Shake
Anonim

EAS adalah perusahaan olahraga dan nutrisi yang memproduksi berbagai macam suplemen untuk para atlet dan penggemar kebugaran. Salah satu lini produk utama dari EAS adalah Myoplex, yang mencakup getah siap minum, bubuk protein dan batang nutrisi. Sementara produk Myoplex mengandung nutrisi penting dan bahan-bahan sehat, ada peringatan yang terkait dengan getaran Myoplex. Akibatnya, selalu konsultasikan ke dokter atau ahli diet sebelum menggunakan suplemen protein atau shake.

Video Hari Ini

Kalori

Myoplex mengguncang kandungan kalori dan rincian macronutrients menjadi perhatian. Satu porsi goyang Myoplex Original mengandung 300 kalori dengan 50 kalori dari lemak. Seiring dengan 6 g lemak total, satu porsi juga menyediakan 42 g protein. Campuran macronutrients ini dirancang untuk mendukung massa otot tanpa lemak, namun mungkin terlalu banyak bagi beberapa individu yang ingin menurunkan berat badan atau mengendalikan asupan lemak dan protein. The Myoplex Lite getar, bagaimanapun, hanya mengandung 180 kalori dan 25 g protein per porsi.

Bahan

Bahan yang digunakan dalam gulungan Myoplex tercantum pada label nutrisi dan mencakup berbagai campuran protein, vitamin dan mineral beserta bahan tambahan dan bahan pengisi. Bahan protein meliputi konsentrat protein whey, calcium caseinate, isolat susu-protein, isolat protein whey dan albumin telur. Satu atau lebih dari bahan protein ini mungkin tidak dapat ditoleransi oleh saluran gastrointestinal individu. Campuran bahan juga menyediakan 50 mg kolesterol hampir 17 persen dari asupan yang direkomendasikan setiap hari.

Alergi Makanan

Individu dengan alergi makanan tertentu perlu melihat bahan kocok Myoplex untuk kemungkinan alergen. Gumpalan Myoplex mengandung telur, susu dan bahan kedelai tapi gandum, beras dan bebas gluten. Akibatnya, seseorang yang intoleran laktosa harus menghindari goyangan Myoplex. Gejala potensial bisa berupa diare atau kram perut jika dikonsumsi. Dimasukkannya turunan protein susu juga membuat Myoplex shakes tidak cocok untuk vegetarian yang ketat. Beberapa protein shake mengandung sejumlah logam berat yang berpotensi memiliki risiko kesehatan, menurut ConsumerReports. [999] org. Logam-logam ini meliputi arsen, kadmium, timbal dan merkuri yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan organ tubuh tertentu. Myoplex, khususnya, diuji untuk mengandung 16. 9 mikrogram arsenik dibandingkan dengan maksimum 15 mikrogram per hari.