Ada banyak faktor yang mempengaruhi kesuburan pria. Salah satu hal yang paling penting berkaitan dengan nutrisi. Pria yang mengonsumsi makanan seimbang memiliki kesempatan terbaik untuk menghasilkan sperma sehat yang memiliki kemampuan menghamili wanita. Selain mengonsumsi makanan seimbang, mengonsumsi makanan yang ditanam atau dibesarkan tanpa pestisida, herbisida dan suplemen buatan lainnya membantu pria mencapai puncak kesuburannya. Menurut sebuah laporan pemerintah Inggris yang dikutip oleh BBC, makanan yang diobati dengan pestisida dapat menyebabkan kanker dan memiliki dampak negatif pada kesuburan.
Asparagus, kacang polong dan stroberi sangat berat dalam vitamin C dan ini akan membantu motilitas dan viabilitas sperma. Motilitas adalah kemampuan untuk berenang dan berjalan menuju telur dan merupakan salah satu faktor terpenting dalam hal konsepsi dan kesuburan. Bila asparagus, kacang polong dan stroberi tidak diobati dengan pestisida apa pun menurut pemerintah Inggris, ini bisa memberi dampak dramatis pada kemampuan pria menghasilkan sperma sehat. Miliki setidaknya satu makanan ini setiap hari saat mencoba membuat pasangan Anda hamil.
Benih labu dan tiram sangat berat dalam seng, yang merupakan salah satu unsur terpenting dalam menghasilkan kadar testosteron dan jumlah sperma yang tepat. Jumlah sperma yang tinggi merupakan faktor kunci dalam hal kesuburan. Semakin tinggi jumlah sperma, semakin besar kemungkinan sel sperma akan menuju ke telur dan menghasilkan kehamilan yang layak. Miliki setidaknya satu atau makanan kaya seng lainnya seperti kalkun, daging sapi, oatmeal atau jagung setiap hari saat mencoba membuat pasangan Anda hamil.
Peppers Merah dan Wortel
Pepaya merah dan wortel adalah dua makanan alami yang paling tinggi vitamin A. Banyak pria yang berjuang dengan masalah kesuburan melakukannya karena sperma tidak berenang dengan baik atau tidak mungkin untuk berenang jauh. Kehadiran vitamin A jauh lebih mungkin untuk membantu pria menghasilkan sperma sehat dan melawan sperma yang lamban sehingga tidak akan membuat perjalanan penuh. Miliki setidaknya satu makanan ini setiap hari saat mencoba membuat pasangan Anda hamil.
