Attention deficit hyperactivity disorder, disingkat ADHD, adalah kelainan neurobehavioral yang mengganggu kemampuan seseorang untuk tetap pada tugas dan menunjukkan pengendalian diri. Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, penyakit ini mempengaruhi 3 persen sampai 5 persen dari semua anak-anak. Beberapa suplemen alami dapat membantu mengurangi gejala. Jika Anda mencurigai anak Anda menderita ADHD, berkonsultasilah dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas untuk mendapatkan saran pengobatan.
Zinc, besi dan magnesium memainkan peran penting dalam fungsi otak normal. Kekurangan mineral ini mungkin berkorelasi dengan gejala ADHD, menurut sebuah tinjauan 2008 oleh Natalie Sinn dari Pusat Penelitian Fisiologi Gizi Universitas Australia Selatan. Sinn menjelaskan studi di mana para ilmuwan mengukur kadar seng, zat besi dan magnesium dalam aliran darah anak-anak dengan dan tanpa gejala ADHD. Anak-anak dengan ADHD secara signifikan menurunkan kadar mineral ini dalam sistem mereka. Suplemen mineral yang berdiri sendiri biasanya tidak diperlukan. Jumlah zinc, besi dan magnesium dalam jumlah yang cukup dapat diperoleh dengan makan beragam makanan sehat. Multivitamin anak-anak yang baik dengan mineral tambahan dapat membantu mengisi kekosongan anak-anak yang tidak selalu makan makanan bergizi. Mintalah profesional perawatan kesehatan yang berkualitas yang suplemennya tepat untuk anak Anda.
Asam lemak omega-3 sangat terkonsentrasi di otak dan sistem saraf, dan penting untuk kesehatan dan perkembangan normal. Sinn menyatakan bahwa pasien ADHD yang diberi suplemen minyak ikan dalam uji coba terkontrol secara acak menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam penilaian kurang perhatian, hiperaktif dan impulsif bila dibandingkan dengan kontrol. Asam lemak omega-3 tidak bisa diproduksi di dalam tubuh, jadi harus didapat melalui diet. Ikan berminyak adalah sumber yang melimpah, tapi pemakan non-ikan bisa mendapatkan omega-3 dengan mengonsumsi suplemen minyak ikan. Gunakan suplemen minyak ikan di bawah pengawasan profesional perawatan kesehatan yang berkualitas.
Kapan Menggunakan Suplemen Alami untuk ADHD pada Anak
Anak-anak dengan gejala ADHD adalah kandidat yang lebih baik untuk suplemen alami daripada anak-anak dengan gejala ADHD yang parah dan mengganggu.Suplemen alami umumnya memiliki tingkat onset yang lebih lambat dan lebih lembut daripada obat resep, menurut buku "Pengobatan Alternatif: Panduan Definitif". Tindakan obat farmasi biasanya lebih intens dan dengan demikian bisa membawa kelegaan yang lebih cepat. Gejala ADHD yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan konsekuensi parah di sekolah, rumah dan hubungan pribadi anak Anda. Tanyakan kepada dokter anak anak Anda apakah suplemen adalah pilihan tepat.