Efek Samping negatif terhadap Diet Medifast

Rencana diet yang menjanjikan hasil cepat dan mudah hampir tidak mungkin ditolak, dan rencana Medifast tidak berbeda. Dengan menyajikan makanan siap saji dan makanan ringan, dikirim langsung ke rumah Anda, rencananya menjanjikan penghematan berat badan tanpa usaha dan lezat. Seperti kebanyakan rencana yang membuat janji semacam itu, bagaimanapun, kenyataannya mungkin berbeda. Sedangkan untuk efek samping yang serius, jika diikuti dengan pengawasan dokter, Medifast nampaknya cukup aman meski berpotensi efektif.

Video of the Day

Basics

Medifast adalah program makanan pengganti makanan yang menyediakan makanan dan makanan ringan pra-dibuat - seperti oatmeal, cabe dan sup - dan pengganti makanan Getar pada tingkat kalori yang ditetapkan. Tiga versi dari rencana tersebut mencakup rencana untuk wanita, rencana untuk pria dan rencana untuk penderita diabetes. Rencananya Medifast "5 and 1" menampilkan lima makanan, shake atau makanan ringan replacers sehari dan satu makanan "nyata". Panduan latihan juga disediakan, meski tidak ada rencana latihan khusus dengan program ini.

Rencana Medifast menyediakan 800 sampai 1,000 kalori per hari, yang membuatnya menjadi makanan yang "sangat rendah kalori", yang seharusnya hanya dilakukan dengan pengawasan dokter. Dengan demikian, Medifast merekomendasikan agar pelaku diet merencanakan melakukannya di bawah perawatan dokter, lapor EveryDiet. com, meskipun hal ini tidak diwajibkan untuk berpartisipasi dalam rencana tersebut. Makanan kalori sangat rendah dapat kekurangan nutrisi penting, jadi Medifast menyediakan beragam makanannya.

Hasil

Jika pelaku diet dapat tetap mengikuti rencana tersebut, belilah makanan dan makan segala sesuatu yang disediakan, mereka harus bisa menurunkan berat badan. Medifast berusaha menyeimbangkan makanannya dengan nutrisi, dengan protein, karbohidrat dan nutrisi lainnya, untuk memastikan bahwa nutrisi yang adekuat diterima, dan memperingatkan bahwa tidak mengonsumsi semua makanan benar-benar dapat menghentikan penurunan berat badan, karena tubuh mulai mencari nutrisi tertentu dan hang. pada kelebihan berat badan.

Efek Samping

Seperti halnya diet kalori rendah, kembali ke makan "normal" setelah mengikuti rencana Medifast bisa menjadi masalah. Untuk membantu efek samping yang mungkin terjadi ini, Medifast menyediakan rencana dan panduan makanan fase pemeliharaan. Selain itu, karena hanya makanan Medifast yang bisa dimakan, variasi bisa terasa, yang bisa terbukti menantang bagi beberapa pelaku diet, dan kurangnya makanan ringan dalam makanan dapat menyebabkan gangguan pencernaan bagi beberapa individu. Keluhan lain yang umum adalah biaya, yang berkisar sekitar $ 275 sebulan.