Kita semua pernah mendengar bahwa obesitas sedang meningkat di Amerika, tetapi, menurut data baru dari Pusat Pengendalian Penyakit dan Pusat Statistik Kesehatan Pencegahan Nasional, keadaan mungkin lebih buruk daripada yang kita duga. Pada tahun 2000, rata-rata wanita tinggi 5'3 "dan berat 163, 8 pound, dan rata-rata pria 5'7" tinggi dan berat 189, 4 pound. Sementara tinggi badan kita tidak berubah secara signifikan dalam dekade terakhir (jika kita sedikit menyusut), rata-rata wanita pada 2016 memiliki berat 170, 6 pound dan rata-rata pria berbobot 197, 9 pound. Yang menempatkan BMI rata-rata orang dewasa Amerika hanya 30, yang secara teknis dianggap obesitas.
Data, yang didasarkan pada sembilan survei lebih dari 47.000 orang berusia 20 atau lebih, menyatakan bahwa obesitas di kalangan orang dewasa terus meningkat sejak 1980.
"Rata-rata, baik pria maupun wanita naik lebih dari 24 pound antara tahun 1960 dan 2002, " tulis laporan itu. "Selama waktu yang sama, ketinggian meningkat sekitar satu inci."
Ini bukan berita baik.
Menurut CDC, rata-rata pria Amerika memiliki berat sekitar 166, 3 pound pada tahun 1960, sementara rata-rata wanita Amerika memiliki berat 140 pound. Itu berarti, hari ini, rata-rata wanita Amerika sebenarnya memiliki berat lebih dari pria standar di tahun 60-an.
Tentu saja, tidak ada yang mau kembali ke masa-masa diet fad dan sabuk latihan, dan itu bagus bahwa gerakan kepositifan tubuh menjadi lebih inklusif dari berbagai bentuk dan ukuran. Namun, perlu dicatat bahwa obesitas memang disertai dengan banyak risiko kesehatan, seperti peningkatan kemungkinan terserang penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, sleep apnea, penyakit ginjal, beberapa jenis kanker, dan banyak lagi.
"Dengan berfokus pada perubahan rata-rata BMI, penelitian ini menunjukkan bahwa masalah kelebihan berat badan berdampak pada semua orang, bukan hanya 4 dari 10 orang dewasa dengan obesitas, " Michael Long, asisten profesor pencegahan dan kesehatan masyarakat di George Washington University yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan pada KTLA.com. "Rata-rata, kita semua semakin berat."
Memang, beberapa orang membantah keyakinan bahwa BMI adalah cara yang baik untuk melacak kesehatan seseorang, karena tidak memperhitungkan massa otot. Tetapi mengingat data mengatakan bahwa lingkar pinggang kita telah meningkat rata-rata satu inci sejak 1999, sepertinya angan-angan untuk menyalahkan tren keseluruhan pada peningkatan otot.
Di sisi positifnya, penelitian menunjukkan bahwa yang penting bukanlah seberapa berat Anda, melainkan bagaimana berat itu mendistribusikan dirinya ke tubuh Anda. Dan untuk lebih lanjut tentang ini, cari tahu apa yang dikatakan rasio pinggang-pinggul Anda tentang kesehatan Anda.
Satu-satunya Cara Paling Efektif untuk Meningkatkan Daya Tarik Seks Anda
Penghinaan diri adalah senjata paling mematikan dalam gudang senjata ladykiller.
5 Cara Terbaik untuk Melakukan Seks Luar Biasa Setelah Menjadi Orangtua
Bagaimana memastikan ketegangan intens di tengah-tengah Lego dan tumpahan jus.
Boosters Dorongan Seks Harian Terbaik untuk Pria
Jangan pernah gagal mencapai sasaran kinerja Anda.
4 Smoothie Terbaik untuk Nol Perut
Jika Anda memiliki kekuatan untuk membuat hidup Anda lebih baik hanya dalam 30 detik, apakah Anda akan menggunakannya?
5 Gerakan Dapur Mudah
Ambil setiap jam makan dan koktail ke tingkat berikutnya dengan trik-trik ini yang hanya memakan waktu beberapa menit.
Cara yang Benar untuk Membantu Seseorang yang Menderita Cardiac Arrest
Segala sesuatu yang telah Anda pelajari tentang CPR adalah salah.
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Ikigai, The New Hygge
Temui tren "filosofi kehidupan" berikutnya yang melanda dunia.
