Hampir disurvei hampir 21.000 orang Amerika dari segala usia, profesi, latar belakang pendidikan, etnis, dan tingkat pengalaman di perusahaan kecil, menengah, dan besar. Mereka mengajukan enam pertanyaan kepada peserta tentang kegelisahan pekerjaan mereka, dan mendapati bahwa memiliki tujuan yang tidak jelas adalah apa yang sebagian besar orang terdaftar sebagai sumber utama stres mereka di tempat kerja.
Sebanyak 41 persen orang Amerika menyebutkan tujuan yang tidak jelas sebagai alasan utama mereka stres di tempat kerja, menurut jajak pendapat Comparably. Sementara itu, 16 persen pekerja cemas akan perjalanan pulang pergi mereka atau bos yang buruk (dasi untuk penekan kerja terbesar kedua). Dan di tempat ketiga, 13 persen peserta mengatakan bahwa jam kerja panjang adalah sumber utama kecemasan mereka.
Ketika hasil survei dibagi berdasarkan jenis kelamin, memiliki tujuan yang tidak jelas masih menjadi penyebab utama stres. Namun, pria tampaknya sedikit lebih cemas tentang kurangnya kejelasan (43 persen) daripada wanita (37 persen).
Sebanding juga bertanya kepada peserta tentang masalah pekerjaan terbesar mereka. Hampir setengah dari semua responden mengatakan mereka takut pekerjaan mereka akan menjadi membosankan dan stagnan, bahkan lebih daripada mereka takut dilewatkan untuk promosi, mengalami gangguan emosi, atau membuat marah bos mereka. Kekhawatiran ini paling umum di kalangan eksekutif, di mana 62 persen responden mendaftar sebagai perhatian utama mereka.
Sekarang setelah ada bukti statistik bahwa Anda bukan satu-satunya yang merasa stres di tempat kerja, apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri sendiri? Tentu saja, menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang sehat selalu merupakan tempat yang baik untuk memulai. Dan ketika Anda merasa akan meledak di meja Anda, Anda juga dapat mencoba 10 Penghilang Stres di Tempat Kerja ini.
