Para peneliti menggunakan data dari hampir 26.000 responden dalam Survei Kesehatan untuk Inggris dan menemukan bahwa sekitar satu dari enam (17 persen) menunjukkan gejala kecemasan atau depresi. Menghitung variabel lain, mereka secara khusus menemukan bahwa orang yang tinggal kurang dari satu kilometer (0, 6 mil) dari pantai memiliki kesehatan mental yang lebih baik daripada mereka yang tinggal lebih dari 50 kilometer (31 mil) dari laut. Ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki latar belakang berpenghasilan rendah, yang penting, mengingat bahwa penelitian ini mengatakan bahwa orang-orang ini sangat mungkin menderita dari masalah ini.
Implikasinya signifikan mengingat upaya internasional saat ini untuk meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan dan kualitas hidup rumah tangga berpenghasilan rendah.
"Penelitian kami menunjukkan, untuk pertama kalinya, bahwa orang-orang di rumah tangga miskin yang tinggal di dekat pantai mengalami lebih sedikit gejala gangguan kesehatan mental, " Jo Garrett, rekan penelitian pascadoktoral di University of Exeter, dan penulis utama studi tersebut, kata dalam siaran pers. "Ketika datang ke kesehatan mental, zona 'protektif' ini dapat memainkan peran yang berguna dalam membantu menyamakan kedudukan di antara mereka yang berpenghasilan tinggi dan rendah."
Hasilnya juga akan menarik bagi para aktivis lingkungan yang peduli dengan dampak perubahan iklim terhadap garis pantai kita, seperti peningkatan permukaan laut dan gelombang badai yang lebih hebat.
"Penelitian semacam ini tentang kesehatan biru sangat penting untuk meyakinkan pemerintah untuk melindungi, menciptakan, dan mendorong penggunaan ruang pesisir, " kata Mathew White, seorang psikolog lingkungan di University of Exeter dan salah satu penulis penelitian tersebut. "Kita perlu membantu para pembuat kebijakan memahami bagaimana memaksimalkan manfaat kesejahteraan dari ruang 'biru' di kota-kota dan kota-kota dan memastikan bahwa akses adil dan inklusif untuk semua orang, sambil tidak merusak lingkungan pesisir kita yang rapuh."
Lagi pula, tidak semua orang mampu hidup di tepi laut, terutama di sisi kolam ini. Tetapi penelitian ini menambah penelitian yang berkembang yang menunjukkan bahwa jika Anda mencari sedikit lebih banyak ketenangan pikiran, mungkin, paling tidak, layak untuk keluar dari kota.
Dan untuk memperkuat kesejahteraan mental Anda hari ini , pelajari semua tentang bagaimana Studi Baru Menawarkan Bukti Ilmiah bahwa Meditasi Dapat Membantu Mengatasi Kecemasan.
