Jika Anda adalah pemilik anjing, Anda tahu tidak ada yang lebih baik daripada meringkuk di tempat tidur pada akhir hari yang panjang dengan anak anjing Anda yang lembut dan halus. Anjing saya adalah seorang pengendara yang sangat baik, dan ketika saya bangun di pagi hari, dia selalu melakukan sedikit pasukan merangkak ke arah saya dari kaki tempat tidur, meringkuk di hadapanku, lalu bergoyang-goyang di sekitar untuk memaksimalkan kontak fisik, memberi saya hanya dorongan cinta dan kasih sayang yang saya butuhkan untuk memulai hari saya.
Ketika saya memiliki mimpi buruk, saya terbangun dan mendapati dia sedang menatap saya, telinganya meninggi, sepenuhnya waspada, ekspresinya membuat saya tahu bahwa saya aman dan terlindungi dan jika seorang pembunuh atau hantu mendekati kita, dia akan menggonggongnya langsung kembali ke tempat asalnya. Saat dingin, dia menghangatkan kakiku. Dan bahkan ketika dia mendengkur, suaranya entah bagaimana menenangkan dan menawan dengan cara yang pasti tidak terjadi pada manusia.
Namun, ada yang mengatakan bahwa membiarkan anjing Anda tidur di tempat tidur dengan Anda adalah "tidak higienis" atau "tidak sehat, " dan sekarang ada data ilmiah untuk membuktikan bahwa mereka salah.
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Anthrozoös telah menemukan bahwa tidur dengan anjing memiliki dampak positif yang signifikan pada kualitas tidur wanita.
Para peneliti mengumpulkan data survei dari 962 wanita dewasa yang tinggal di Amerika Serikat, 55 persen di antaranya berbagi tempat tidur dengan setidaknya satu anjing, 31 persen di antaranya melakukannya dengan setidaknya satu kucing, dan 57 persen di antaranya melakukannya dengan pasangan manusia.. Hasilnya menemukan bahwa tidur di tempat tidur yang sama dengan anjing mereka menyebabkan malam istirahat yang jauh lebih baik daripada melakukannya dengan kucing atau, anehnya, bahkan manusia.
"Dibandingkan dengan mitra tempat tidur manusia, anjing yang tidur di tempat tidur pemilik dianggap lebih sedikit mengganggu tidur dan dikaitkan dengan perasaan nyaman dan keamanan yang lebih kuat, " tulis studi tersebut. "Sebaliknya, kucing yang tidur di tempat tidur pemiliknya dilaporkan sama mengganggu dengan pasangan manusia, dan dikaitkan dengan perasaan nyaman dan keamanan yang lebih lemah daripada pasangan manusia dan anjing."
Selain itu, penelitian ini menemukan bahwa pemilik anjing pergi tidur lebih awal dan bangun lebih awal daripada pemilik kucing, yang merupakan kemenangan besar, karena banyak penelitian telah menemukan bahwa ada manfaat kesehatan yang sangat besar untuk menjadi yang bangun lebih awal. Tidak jelas apakah tautan ini korelasional atau sebab-akibat, tetapi jika ini yang terakhir, itu masuk akal. Kucing tidur sepanjang waktu. Anjing, di sisi lain, jauh lebih baik dalam memahami kapan saatnya untuk snoozies, dan ketika saya melihat anak anjing saya mendengkur dengan lembut pada jam 10 malam, tidak pernah gagal untuk mengilhami saya untuk menutup laptop saya dan merangkak ke tempat tidur sendiri.
Tentu saja, ada beberapa kerugian yang tak terhindarkan untuk membiarkan anjing BFF Anda tidur di ranjang yang sama dengan Anda. Tergantung pada jenis anjing Anda, mencurahkannya bisa menjadi masalah nyata, serta alergi potensial. Namun, masalah terbesar adalah membiarkan anjing Anda tidur di ranjang yang sama dengan yang Anda bisa membuat mereka berpikir bahwa Anda sederajat.
"Orang-orang khawatir bahwa membiarkan anjing Anda tidur di tempat tidur Anda akan menciptakan masalah dominan dan akan mengajari anjing Anda bahwa Anda bukan pemimpin paket, " kata dokter hewan Seattle Cori Gross kepada Everyday Health. Namun, ia juga mencatat bahwa jika anjing Anda tidak memiliki masalah perilaku untuk memulainya, fakta bahwa hanya berbagi tempat tidur tidak mungkin menyebabkannya secara eksplisit. "Jika anjing Anda sudah memiliki masalah dominasi dengan Anda sebagai pemilik, maka membuat mereka tidur di tempat tidur dengan Anda bisa menjadi masalah. Tetapi jika mereka tidak memiliki masalah itu, maka itu tidak akan membuatnya."
Sekalipun anjing Anda memang memiliki masalah dominasi (seperti punyaku), mereka dapat merasa canggung.
Sebagai contoh, ketika pasangan manusia saya datang, anjing saya cenderung teritorial, menggonggong padanya, dan dalam beberapa kasus, mengunyah celananya dalam upaya untuk membuatnya pergi. Ketika dia tinggal, anjing saya cenderung melompat ke atas tempat tidur dengan ekspresi marah yang dengan jelas mengatakan, "Maaf, saya pikir ada kesalahpahaman yang luar biasa. Ini adalah sisi ranjang SAYA. Keberadaan Anda tidak lagi diperlukan."
Untuk mengatasi hal ini, pelatih anjing saya menyarankan untuk memberinya tempat tidur anjing dan melatihnya untuk naik ke tempat tidurnya sendiri ketika diminta untuk melakukannya, yang sebenarnya tidak sesulit kedengarannya. Anjing memiliki pemahaman mendalam tentang wilayah, dan jika mereka memiliki tempat tidur sendiri, tidak terlalu sulit untuk memberi tahu bahwa tidur di tempat tidur manusia adalah hak istimewa, bukan hak.
Kalau tidak, tidak ada alasan untuk tidak bergabung dengan 42 persen dari semua pemilik anjing yang tidur dengan anak anjing mereka di malam hari.
"Anjing menambah persahabatan, " kata Susan Nelson, profesor rekanan klinis di Fakultas Kedokteran Hewan Universitas Kansas State. "Mereka memberikan kehangatan ekstra pada malam yang dingin. Mereka membangkitkan rasa aman, terutama untuk anak-anak yang takut gelap. Mereka memberikan rasa aman tambahan dari pengganggu potensial. Ini juga dapat menciptakan ikatan yang lebih besar antara Anda dan anjing Anda Mari kita hadapi itu: Sulit untuk mengalahkan seikat cinta yang hangat dan tanpa syarat."
Dan untuk lebih lanjut tentang ilmu ikatan anjing-manusia, baca tentang penelitian ini yang mengeksplorasi mengapa anjing secara evolusioner cenderung mencintai kita seperti halnya mereka.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.