Anda berada di toko kelontong untuk melihat-lihat minuman ringan Anda mulai memikirkan apakah Anda membuat keputusan yang sehat. Anda tahu tentang negatif soda. Anda mempertimbangkan dua liter botol cola yang Anda ambil setiap hari Minggu pagi, tapi sebaliknya, Anda mengambil soda yang Ibu dan nenek Anda berikan saat perut Anda sakit - Kanada Dry Ginger Ale.
Video of the Day
Kering Kanada adalah Keputusan yang Lebih Baik
Kering jahe Kanada menggunakan jahe asli, tapi apakah ini alternatif yang lebih baik daripada minuman ringan lainnya? Cara terbaik untuk menentukan itu adalah dengan melihat label nutrisi. Jika kalori terlalu tinggi, tubuh akan mengisahkan energi sebagai lemak. Karbohidrat, protein dan lemak masing-masing memberi kalori pada tubuh manusia. Memahami label nutrisi dan daftar bahan akan membantu Anda dalam membuat pilihan cerdas.
Berani Bandingkan
Kering Jahe Jahe Kanada menyediakan, per 8 oz porsi, 90 kalori dan 25 g karbohidrat, 24 g di antaranya berasal dari gula. Bahan lainnya adalah air berkarbonasi, sirup jagung fruktosa tinggi, asam sitrat, natrium benzoat, yang merupakan pengawet, rasa alami dan warna karamel.
Keputusan, Keputusan
Canada Dry Ginger Ale menyediakan semua kalori dari gula, memberikan semburan energi yang cepat meskipun bebas kafein. Kanada Kering memiliki 90 kalori per porsi. Ini juga mengandung beberapa ekstrak jahe. Di Cina, jahe telah digunakan untuk membantu pencernaan dan mengobati sakit perut, diare, dan mual selama lebih dari 2.000 tahun. Jahe juga telah digunakan untuk membantu mengobati radang sendi, kolik, diare, dan kondisi jantung. Sayangnya, Dry Ginger Ale dari Kanada mengandung sodium benzoate, yang jika kontak dengan cahaya dan panas yang intens bisa menghasilkan bekas benzen. Benzene diketahui menyebabkan kanker dan cacat lahir dan dapat ditemukan pada asap rokok dan bensin.
Moderasi
Saat memilih Canadian Dry Ginger Ale, minum secukupnya. Terlalu banyak bisa menyebabkan kelebihan kalori untuk tubuh Anda. Botol dua liter dari Canadian Dry memiliki 780 kalori, jadi jika Anda minum botol dua liter Canadian Dry seminggu, itu sama dengan 40, 500 kalori dalam setahun. Jika kalori ini tidak terbakar habis dengan berolahraga, Anda bisa mendapatkan hingga 11 pon lemak per tahun hanya dari jahe.
