Bagi beberapa orang, kue beludru merah mungkin sedikit menimbulkan misteri karena kue coklat rasa kaya dan kaya ini memiliki rona merah yang bisa berkisar dari terang ke gelap. Pewarna makanan merah memberi kue ini warna di zaman modern; Namun, pada awalnya dibuat dengan bit dan kakao. Kue itu secara tradisional mendapatkan rasa cokelatnya dari kue makanan iblis. Toko bahan makanan, toko roti dan toko khusus sering menjual kue beludru merah, tapi Anda juga bisa membuatnya di dapur Anda sendiri.
Video Hari Ini
Kalori
Separuh porsi kue beludru merah dengan frosting krim keju mengandung 400 sampai 453 kalori. Mengingat makanan sehat umumnya terdiri dari 300 sampai 600 kalori, menurut The Diet Channel, ini membuat kue beludru merah tidak terjangkau oleh kebanyakan orang sebagai makanan penutup kecuali jika Anda mempertimbangkan untuk mengkonsumsi porsi yang jauh lebih kecil.
Karbohidrat dan Protein
Satu porsi 4 ons kue beludru merah mengandung sekitar 54 gram karbohidrat. Berdasarkan diet 2.000 kalori, MedlinePlus merekomendasikan Anda mendapatkan 40 sampai 60 persen kalori harian Anda dari karbohidrat. Anda juga akan mendapatkan 4 sampai 5 gram protein dalam ukuran yang sama dengan porsi kue beludru merah. Rencana makan Anda harus mencakup 50 sampai 65 gram protein setiap hari.Vitamin dan Mineral
Satu porsi kue beludru merah memberi Anda 8 persen asupan zat besi yang direkomendasikan setiap hari, mineral yang Anda butuhkan untuk memastikan oksigenasi tubuh Anda yang tepat. Mengonsumsi sajian kue beludru merah juga memberi Anda 3 persen vitamin A dan kalsium yang Anda butuhkan setiap hari.
Masalah Kesehatan
Kandungan gula dan sodium dalam kue beludru merah menyingkirkannya dari banyak orang. Ini berisi 330 sampai 333 miligram sodium per porsi, kira-kira 20 persen dari 1, 500 miligram yang direkomendasikan oleh American Heart Association. Rencana makan Anda harus mencakup kurang dari 25. 2 sampai 37. 8 gram gula; Namun, satu porsi 4 ons kue beludru merah mengandung 40 sampai 42 gram.
