Etil ester Omega-3-asam ada pada ikan, kacang-kacangan dan minyak tumbuhan. DHA, juga dikenal sebagai asam docosahexaenoic, dan EPA, atau asam eicosapentaenoic, merupakan komponen asam lemak dari suplemen minyak ikan, yang merupakan sumber umum untuk minyak omega-3. Minyak omega-3 secara terapeutik dapat membantu menurunkan trigliserida, mencegah stroke, mengobati asma, fibrosis kistik, depresi dan skizofrenia, dan membantu mengurangi plak di arteri, menurunkan risiko serangan jantung, MayoClinic. laporan com Sementara dokter sering merekomendasikan minyak omega-3 kepada orang-orang yang menderita kolesterol tinggi, mereka mungkin menghasilkan beberapa efek samping.
Video of the Day
Back Pain
Etiologi nyeri punggung yang terkait dengan minyak omega-3 tidak diketahui. Hal itu bisa terjadi dan bisa berlangsung selama beberapa hari. Namun, saat Anda terus menggunakan minyak omega-3, nyeri punggung biasanya akan mereda. Jika sakit terus berlanjut, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Nyeri punggung bawah bisa menandakan masalah kesehatan seperti infeksi ginjal.
Sakit kepala
Mengonsumsi suplemen minyak omega-3 pada awalnya dapat menyebabkan sakit kepala, tetapi harus diimbangi dengan penggunaan lanjutan. Sakit kepala mengklasifikasikan sebagai efek samping yang tidak serius kecuali jika mereka merasa parah atau bertahan dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Muscle Aches
Nyeri otot sering terjadi sebagai efek samping yang umum pada minyak omega-3. Anda mungkin merasa seolah-olah Anda terkena flu dan tubuh Anda biasanya sakit parah. Rasa sakit otot ini harus berumur pendek, berakhir dalam beberapa hari.
Burping
Anda mungkin mengalami bersendawa disertai rasa mencurigakan di mulut Anda sebagai efek samping yang umum terhadap minyak omega-3. Bersendawa mungkin menjadi menyebalkan jika berlanjut. Hubungi dokter Anda untuk mendapatkan saran pengobatan.
Demam
Demam tingkat rendah kurang dari 101 derajat F dapat terjadi sebagai efek samping yang umum dari suplemen minyak omega-3. Demam harus berakhir dalam beberapa hari pertama saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan suplemen. Etiologi demam yang tepat tidak diketahui, namun terjadi pada minyak ikan.
