Omega XL adalah suplemen minyak ikan dengan campuran asam lemak omega-3. Secara khusus, omega XL berasal dari kerang hijau dari Selandia Baru, bagian dari keluarga kerang. Asam lemak omega-3 berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan normal. Menurut University of Maryland Medical Center, mereka dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, kanker dan arthritis. Sebelum mengkonsumsi suplemen apapun, berkonsultasilah dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Video of the Day
Gangguan lambung
Minyak ikan Omega XL dapat menyebabkan perut kembung dan gas. Efek samping ini lebih menyusahkan daripada efek samping. Hal ini mungkin dialami saat memulai dosis besar. Mayo Clinic menyarankan Anda untuk memulai dengan dosis kecil dan tidak mengganti merek. Belching mungkin dialami dengan gangguan lambung. Hal ini bisa menyebabkan rasa mencurigakan di mulut. Pembekuan suplemen minyak ikan sebelum Anda membawa mereka dapat membantu menghindari efek samping ini. Jika gejala ini menetap, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.
Alergi Kerang
Situs web OmegaXL mengklaim bahwa protein yang menyebabkan alergi kerang telah dikeluarkan dari kerang hijau. Tapi, jika Anda memiliki alergi terhadap kerang, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk ini. Jenis alergi ini bisa memiliki efek samping ringan seperti ruam pada kulit. Reaksi yang merugikan bisa terjadi pembengkakan tenggorokan dan sulit bernafas. Efek samping ini memerlukan perhatian medis segera.
Peningkatan Pendarahan
Peningkatan waktu perdarahan berarti Anda bisa memar dan mudah berdarah jika memakai omega-3 dosis tinggi. Ada pengaruh yang lebih rendah dari efek samping ini saat mengambil dosis rendah. Seseorang mungkin awalnya memiliki hidung kecil yang berdarah atau lebih banyak memar pada kulit. Jika ini terjadi, petugas kesehatan Anda harus diberitahu. Administrasi Makanan dan Obat-obatan melaporkan dosis sampai 3 g omega-3 sehari aman.
