Saat cuaca semakin hangat, dua hal menarik terjadi secara bersamaan: pakaian semakin kecil, dan minuman semakin besar. Dan sementara sebagian besar minuman musim panas, dari limun sesekali ke spritzers anggur yang menyegarkan, dapat dinikmati dengan aman dalam jumlah sedang, ada satu makanan pokok musim panas yang telah menusuk Anda dari belakang selama bertahun-tahun ini: margarita.
Minuman campuran adalah genre yang tidak dapat diprediksi untuk memulai, mulai dari vodka soda yang relatif rendah kalori hingga teh es Long Island yang merusak pola makan, yang mengemas 275 kalori per tuangkan 8 ons.
Namun, memilukan karena mengakuinya, margarita beku tetap menjadi pelaku terburuk. Jumlah kalori dalam satu margarita beku dapat berkisar dari yang "masuk akal" 290 hingga 900 kalori, tergantung pada ukuran minuman dan campuran yang digunakan untuk membuatnya.
Mengenai masalah campuran, kebanyakan margarita beku tidak dibuat oleh seseorang yang dengan susah-payah meremas seikat lemon dan limau dan menambahkan sedikit sirup. Sebaliknya, campuran margarita beku sarat dengan sirup jagung fruktosa tinggi, pewarna buatan, dan pengawet. Sayangnya, kerugiannya tidak berakhir di sana. Tergantung pada ukuran gelas margarita Anda, tepi satu gelas minuman bisa memberikan setengah sendok teh garam, yang berarti satu marg beku dapat mengandung lebih dari setengah jumlah harian yang direkomendasikan sodium. Dan seiring waktu, terlalu banyak natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung, atau stroke.
Di atas tambahan kalori dan natrium, alkohol itu sendiri memiliki beberapa efek kesehatan negatif, termasuk kerusakan pada jantung, hati, dan pankreas, sistem kekebalan tubuh yang menurun, dan tidur yang lebih buruk. Konsumsi alkohol secara teratur juga meningkatkan risiko seseorang terkena beberapa jenis kanker.
Untungnya, masih ada cahaya di ujung terowongan yang gelap dan bebas margarita itu. Walaupun margarita beku mungkin merupakan bom kalori yang berusaha menghancurkan hati, hati, dan pankreas Anda, itu tidak berarti makanan pokok musim panas ini harus tidak masuk menu selamanya. Anda selalu dapat membuat margarita dari awal dengan jus jeruk nipis segar, hanya secercah tiga detik, dan suntikan tequila, melepaskan garam dan gula dalam jumlah besar dalam varietas beku tradisional. Dan jika Anda ingin lebih banyak insentif untuk mengurangi minum, Foto Menurunkan Berat Badan yang Menakjubkan Ini Akan Menginspirasi Anda untuk Mengurangi Konsumsi Minuman Keras Anda.
