Diabetes adalah kelainan yang diakibatkan oleh ketidakmampuan tubuh Anda untuk memproduksi cukup insulin atau menggunakan insulin dengan benar. Insulin adalah hormon penting untuk konversi glukosa menjadi energi. Parsley adalah ramuan umum yang digunakan dalam makanan namun juga bermanfaat bagi penderita diabetes, namun ada penelitian terbatas dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi kualitas anti-diabetesnya. Anda bisa menambahkan banyak peterseli ke makanan Anda karena merupakan sumber vitamin dan nutrisi lainnya. Namun jika Anda mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen peterseli untuk mengelola diabetes, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Video of the Day
Research
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Biological and Pharmaceutical Bulletin" pada bulan Agustus 2003, peterseli telah terbukti memiliki efek menguntungkan dalam meningkatkan kadar glukosa darah di subjek hewan dengan diabetes Penelitian ini membagi tikus dalam dua kelompok: satu kelompok menerima dosis ekstrak peterseli setiap hari dan kelompok kontrol tidak menerima ramuan ini. Penulis menemukan penurunan kadar glukosa darah pada subyek yang mendapat ekstrak peterseli. Meskipun penelitian ini menunjukkan hasil yang menggembirakan, uji klinis pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
Dosis Harian
Peterseli dapat dikonsumsi sebagai ramuan dengan menambahkannya ke makanan Anda. Parsley adalah sumber asam folat yang baik, vitamin A dan C, magnesium, potassium, kalsium, besi dan serat. Ekstrak Parsley juga tersedia dalam bentuk suplemen. Anda bisa menambahkan banyak peterseli ke makanan harian Anda. Namun, sebagai suplemen, batas aman harian untuk ekstrak peterseli adalah sekitar 6 g untuk kondisi kesehatan umum. Hindari minyak peterseli karena kemungkinan toksisitasnya. Jangan mengkonsumsi suplemen peterseli saat Anda hamil, karena bisa menyebabkan kontraksi rahim.
Pertimbangan
Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas untuk mempelajari lebih lanjut tentang suplemen peterseli dan bagaimana Anda bisa menggunakannya untuk mengelola diabetes. Diet sehat, rendah karbohidrat dan lemak juga penting untuk mengelola diabetes. Perlu diingat bahwa suplemen peterseli tidak menggantikan dan sebaiknya tidak digunakan untuk mengganti obat konvensional yang direkomendasikan untuk diabetes. Hal ini tidak disetujui oleh U. S. Food and Drug Administration untuk mencegah atau mengobati diabetes.
