Pada awal setiap musim sepak bola, pemain dengan bersemangat bergegas ke lapangan sementara orang tua mereka khawatir bahwa mereka mungkin mempertahankan cedera serius dari olahraga. Kabar baiknya adalah ketika cedera terjadi, jarang terjadi dan biasanya tidak memerlukan perawatan dokter. Mengikuti peraturan keselamatan dasar dapat memungkinkan anak Anda bermain sepak bola remaja dengan risiko cedera parah.
Video of the Day
Jumlah Cedera
Journal of Athletic Training melaporkan pada tahun 2007 bahwa sekitar 28 persen dari 5. 5 juta pemain sepak bola remaja berusia antara 5 dan 14 tahun cedera setiap tahunnya. Sekitar 187.000 luka ini memerlukan perawatan medis darurat. Pada tahun 2013, USA Football merilis temuan awal setelah tahun pertama sebuah studi multi-tahun. Mereka mencatat bahwa kurang dari 10 persen pemain sepak bola muda mengalami cedera, dan cedera tersebut, 64 persen dianggap luka ringan. Secara umum, pemain yang lebih muda dan lebih ringan kurang berisiko mengalami cedera dibanding pemain yang lebih tua dan lebih berat. Ini mungkin karena pemain yang lebih berat memaksakan lebih banyak kekuatan pada diri mereka dan satu sama lain dalam kasus tabrakan.
Jenis
Jenis cedera yang paling umum terjadi pada pemain sepak bola remaja adalah memar, keseleo ligamen dan ketegangan otot. Kontusi lebih sering terjadi pada otot ligamen dan otot, menurut temuan awal Football USA. Area tubuh yang paling umum untuk cedera adalah tangan dan pergelangan tangan, pergelangan kaki, kaki dan lutut. Gegar otak dan luka kepala lainnya serta cedera tulang belakang dan leher jarang terjadi. Laporan Centers for Disease Control and Prevention ada 55, 007 gegar otak dari sepak bola remaja setiap tahunnya - 0. 47 gegar otak per 1000 atlet.
Pencegahan
Pelatih dan orang tua dapat mencegah banyak cedera sepak bola dengan menekankan perilaku yang benar dan penggunaan peralatan keselamatan yang sesuai. Helm, penjaga mulut, alas kaki dan alas kaki adalah alat penting untuk menjaga agar anak tetap aman saat bermain sepak bola. Bidang bermain harus terpelihara dengan baik. Pelatih harus dilatih dalam pertolongan pertama dan CPR, karena sebagian besar cedera yang terjadi dapat ditangani di lapangan. Anak-anak harus memahami peraturan sportivitas dan keselamatan yang baik dan melakukan pemanasan sebelum bermain untuk mengurangi kejadian cedera.
