Pullup dan Iron Gym yang sempurna adalah bar pullup yang bisa menampung beberapa latihan lainnya - namun meletakkannya Kesamaan di samping, mereka tidak bisa lebih berbeda. Pullup Sempurna harus dipasang di pintu Anda, namun menyesuaikan ketinggian sehingga Anda memiliki pilihan untuk melakukan pull-up yang dibantu sendiri atau bahkan baris terbalik. Gym Besi tidak memerlukan perangkat keras yang terpasang, namun tidak menyesuaikan diri dengan pull-up yang dibantu sendiri.
Video of the Day
Pikirkan Tentang Instalasi
Jika Anda menyewa rumah Anda dan persyaratan sewa Anda melarang Anda mengebor ke dinding atau pintu Anda, Gym Besi adalah pilihan Anda yang jelas.. Ini hanya menggunakan leverage - tidak ada perangkat keras - jadi setelah dirakit Anda dapat menginstalnya di ambang pintu Anda, lalu lepaskan, hanya dalam beberapa detik. Pullup Sempurna dapat dengan cepat dan mudah dikeluarkan dari pintu Anda juga; itu hanya slide masuk dan keluar dari kurung mounting. Namun, kurung pemasangan tersebut dimaksudkan untuk tetap berada di tempat yang permanen.
Tweaking Pullups Anda
Jika, di sisi lain, Anda belum bisa mengelola pullups penuh lagi, Pullup Sempurna adalah pilihan yang lebih ramah. Bar penariknya terpasang pada lengan ayun sehingga bisa dipasang di dekat bagian atas pintu - untuk pull-up penuh - atau rendah di ambang pintu, membiarkan Anda mendorong dengan kedua kaki Anda atau hanya beristirahat tumit Anda di tanah untuk mengambil bagian. dari berat.
Selain pullups, Anda bisa melepaskan lengan ayun Perfect Pullup agar batangnya bergerak bebas dan menggunakannya untuk berdiri tegak; atau melakukan pushups, bench dips dan inverted rows dengan bar di setting rendah. Anda juga dapat menggantung dari bar - dalam pengaturan tinggi - untuk mengangkat kaki dan membalikkan sit-up. Latihan Gym Besi
Gym Besi, sebagai perbandingan, menawarkan pull-pull pegangan paralel selain pegangan netral, dan mengakomodasi kenaikan gantung kaki atau sit-up terbalik juga; Tapi saat itulah di mount di ambang pintu. Anda juga dapat melepas Besi Gym, atur ke atas di lantai, dan gunakan sebagai pegangan pullup atau bar celup, meskipun rentang gerak Anda pada putaran akan terbatas. Akhirnya, jika Anda menjepret Iron Gym terbalik di dasar pintu, Anda juga bisa menggunakannya untuk memberi jangkar kaki Anda untuk sit-up.
Pembatas Ukuran dan Berat
Pullup Sempurna memiliki kapasitas berat terbatas - 220 pon - dan sesuai pintu antara selebar 27 dan 36 inci. Situs resmi Iron Gym tidak mencantumkan batasan kapasitas atau batasan berat badannya, namun pengecer online mengatakan bahwa produk tersebut memiliki baterai 300-lb. batas berat dan cocok pintu dari 24 sampai 32 inci lebar.
