Salah satu tantangan golf yang hebat adalah bermain pada tingkat yang konsisten. Mempelajari bagaimana membangun ayunan yang konsisten dapat membantu Anda memperbaiki dan menikmati permainan setiap kali Anda bermain 18 lubang. Saat Anda mencoba menjajarkan berbagai bagian ayunan Anda bersama-sama sehingga berfungsi secara kohesif, ada empat fase gerakan dengan ayunan Anda.
Video Hari
Lepas landas
Ini adalah titik awal untuk tembakan Anda. Setelah Anda menetapkan posisi di alamat, Anda harus memulai ayunan Anda. Ini tidak mudah karena hukum inersia berlaku untuk ayunan golf. Tubuh yang bergerak cenderung bergerak; Tubuh yang beristirahat cenderung untuk beristirahat. Akibatnya, Anda memerlukan mekanisme pemicu untuk memulai. Banyak pegolf menggunakan gerakan kecil yang disebut "goyah" untuk melepaskan ayunan mereka. Ini biasanya merupakan goyangan kecil kepala klub. Yang lainnya memicu ayunan mereka dengan gerakan negatif. Alih-alih membawa klub kembali, Anda menggerakkan tangan Anda ke depan hanya beberapa derajat dan kemudian membawa klub Anda kembali.
Downswing
Ini adalah fase paling penting dari ayunan golf karena di sinilah kontak dengan bola terjadi. Sekali lagi, kunci fase ini adalah gerakan pinggul Anda. Anda harus membawa pinggul Anda melalui bola dan membiarkan tangan Anda mengikuti. Kunci sukses dalam downswing adalah menjaga agar kecepatan ayunan tetap konsisten. Banyak pegolf cenderung melambat di daerah ini karena mereka takut melakukan kesalahan. Instruktur golf yang terkenal, Hank Haney, berpikir bahwa kebanyakan pegolf amatir percaya bahwa mereka akan memiliki kendali lebih besar saat mereka memperlambat ayunan mereka. "Saya melihat amatir yang berayun dengan kecepatan yang bahkan tidak mendekati kemampuan mereka," kata Haney kepada Golf Digest. "Amatir Miliki gagasan bahwa jika Anda membuat kelancaran, entah bagaimana bola hanya meluncur dari klub, tidak seperti itu. "