Apakah itu membangunkan Anda dari tidur nyenyak atau mencegah Anda tertidur di tempat pertama, detak jantung berdebar dapat mengganggu dan menakut-nakuti. Dalam beberapa kasus, denyut jantung berdebar di malam hari relatif tidak berbahaya dan hanya terjadi sesekali. Namun, dalam kasus lain, detak jantung berdebar di malam hari bisa mengindikasikan kondisi yang serius.
Video of the Day
Tekanan Darah Rendah
Seiring dengan gemetar, pusing dan bingung, detak jantung yang cepat adalah salah satu gejala gula darah rendah yang paling umum. Juga disebut sebagai hipoglikemia, gula darah rendah adalah kondisi yang berbahaya, terutama di kalangan penderita diabetes. Tubuh sangat bergantung pada gula, yang digunakannya untuk memberi energi dan melakukan fungsi tubuh yang diperlukan. Bila kadar gula menjadi terlalu rendah, tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik dan jantung berdetak dalam upaya memperbaiki masalah. Gula darah rendah bisa terjadi akibat melewatkan makanan, berolahraga berlebihan atau terlalu banyak menerima insulin.Obat-obatan
Jantung berdebar-debar dan denyut jantung balap adalah efek samping yang umum dari berbagai macam obat dan obat-obatan. Misalnya, obat yang digunakan untuk mengobati asma dan tekanan darah tinggi sering menyebabkan jantung berdetak cukup cepat. Meskipun nikotin dan kafein biasanya tidak dianggap sebagai obat terlarang, mereka juga masuk dalam kategori ini. Saat memasuki tubuh, nikotin dan kafein merangsang sistem saraf pusat. Pada siang hari, Anda mungkin tidak memperhatikan rangsangan berlebih karena tubuh Anda bergerak dan pikiran Anda terfokus di tempat lain. Namun, stimulasi ini menjadi sangat jelas pada malam hari saat tubuh Anda sedang beristirahat. Jika Anda sering minum obat, merokok atau minum kafein di malam hari, cobalah melakukannya setidaknya tiga sampai empat jam sebelum tidur.Mimpi Buruk dan Teror Malam
Kebanyakan orang pernah mengalami mimpi buruk pada suatu saat dalam hidup mereka, menyebabkan mereka terbangun tiba-tiba dengan detak jantung balap, pernapasan cepat dan keringat di dahi.Meski teror malam juga melibatkan mimpi yang menakutkan dan hidup, orang-orang yang mengalami teror malam masih tertidur sepanjang episode dan jarang mengingat mimpinya saat bangun tidur. Seringkali, mimpi buruk dan teror malam relatif tidak berbahaya. Meskipun kadangkala dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan pernafasan, detak jantung berdebar cepat kembali normal saat bangun tidur. Namun, berkonsultasilah dengan dokter jika nightmares atau night tremors sering mengganggu tidur Anda atau menyebabkan luka.
