Praktis siapa pun dapat mengambil sepak bola dan melemparkannya beberapa meter ke permainan di halaman belakang, tapi ketika sampai pada Sebagai quarterback elit, Anda memerlukan dasar-dasar suara untuk mendapatkan bola tepat di tempat yang Anda inginkan agar bisa terburu-buru. Memahami dan mempraktikkan dasar-dasar melempar bola bisa membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik dan meningkatkan peluang tim Anda untuk memenangkan lebih banyak permainan.
Video of the Day
Grip
Bagian pertama dari mekanika yang Anda perlukan untuk lemparan suara adalah cengkeramannya. Cengkeraman mempengaruhi bagaimana bola terlepas dari tangan Anda, membuatnya penting untuk akurasi spiral dan pin-point yang ketat. Perputaran pemenang Super Bowl Peyton Manning menempatkan jari manisnya di renda kedua sepak bola, dan jari kelingkingnya di renda kelima untuk pegangan yang tepat. Bergantung pada ukuran tangan Anda, Anda mungkin perlu mengatur posisi jari Anda pada tali yang sesuai. Pastikan saat tangan Anda mencengkeram bola sehingga Anda membiarkan ruangan di antara bola dan tempat lahir tangan. Mencengkeram bola terlalu kencang bisa membuatnya terlepas dengan cara yang aneh.
Setup
Setelah menguasai genggaman, saatnya menyiapkan Anda untuk melempar bola. Jangan membawa bola turun di bawah tingkat dada Anda. Sebagai gantinya, simpanlah itu setinggi bahu dan genggam dengan dua tangan sampai Anda siap membawanya kembali untuk memulai lemparan Anda. Anda harus berdiri sehingga sisi non-lempar tubuh Anda diarahkan pada target Anda. Tarik bola ke belakang telinga Anda sehingga siku Anda mengarah ke belakang Anda.
Pengiriman
Sekarang setelah Anda siap, saatnya untuk meluncurkan bola dengan mekanika suara. Untuk mendapatkan kekuatan maksimal dalam membuangnya, goyangkan berat badan Anda ke kaki depan Anda. Pada saat bersamaan, ayunkan lengan ke depan. Tepat sebelum lengan Anda mulai bergerak ke bawah pada gerakan melempar Anda, lepaskan bola dari tangan Anda. Biarkan bola meluncur dari ujung jari Anda saat Anda menjepit pergelangan tangan. Ini akan menciptakan putaran pada lemparan yang Anda butuhkan untuk lintasan yang tepat.
Ikuti Lewat
Sama seperti pada tembakan golf atau tembakan bola basket, tindak lanjut yang tepat sangat penting untuk lemparan bola yang akurat. Terus gerakkan berat badan Anda ke kaki depan Anda. Kaki belakang Anda seharusnya lepas landas secara alami dan memutar bagian atas tubuh Anda. Lengkapi tindak lanjut dengan lengan lempar Anda dengan membiarkannya mengayun dan melintang di tubuh Anda. Ini harus berakhir tepat di sekitar saku celana Anda di sisi berlawanan dari tubuh Anda. Jaga pergelangan tangan Anda mengokang dan perhatikan bola sampai ke sasaran.
