Suplemen teh hijau berasal dari tanaman teh Camellia sinensis. Secara tradisional, teh hijau telah dikonsumsi di China, India, Jepang dan Thailand sebagai stimulan, diuretik, astringen dan untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Baru-baru ini, suplemen teh hijau juga telah dianjurkan untuk mengobati penyakit kronis, seperti diabetes dan kanker. Suplemen teh hijau tersedia dalam bentuk teh herbal, ekstrak, tablet dan kapsul.
Video Hari Ini
Deskripsi Tanaman
![]()
->
Komposisi Suplemen Teh Hijau
Ekstrak teh hijau mengandung konsentrasi senyawa polifenol tertinggi, bahan kimia dengan sifat pembasmi radikal bebas. Epigallocatechin gallate, atau EGCG, adalah polifenol paling kuat dalam teh hijau, yang menyumbang sekitar 40 persen dari kandungan polifenol total ekstrak teh hijau. Suplemen teh hijau juga mengandung minyak atsiri, alkaloid, kafein, tanin, polisakarida, vitamin dan mineral.
Manfaat Teh Hijau
->
Suplemen teh hijau telah terbukti melindungi terhadap kanker atau memperlambat perkembangannya begitu telah berkembang. Photo Credit: Mark Kostich / iStock / Getty Images
![]()
Suplemen teh hijau telah terbukti melindungi terhadap kanker atau memperlambat perkembangannya begitu telah berkembang. Efek anti-tumor teh hijau sebagian besar disebabkan oleh efek antioksidan kuat dari teh hijau polifenol, menurut Pennington Biomedical Research Center. Suplemen teh hijau juga digunakan untuk mengendalikan glukosa darah pada pasien diabetes tipe 1. Mereka bisa menurunkan kadar gula dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin. Melengkapi dengan produk teh hijau juga membantu mencegah tekanan darah tinggi, stroke dan serangan jantung.
Efek Samping
->
Wanita harus menghindari penggunaan suplemen teh hijau selama kehamilan dan menyusui. Photo Credit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images
![]()
Suplemen teh hijau biasanya aman, bahkan dalam jumlah yang lebih banyak; Namun, Anda harus mengambil produk yang terbuat dari teh hijau dengan hati-hati, di bawah pengawasan dokter Anda, karena hijau dapat menghasilkan efek samping seperti hal lainnya.Wanita harus menghindari penggunaan suplemen teh hijau selama kehamilan dan menyusui, karena kafein teh hijau bisa masuk ke dalam ASI dan menyebabkan masalah terkait tidur pada bayi yang menyusui. Teh hijau dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan, sehingga pasien dengan perut sensitif harus membatasi asupan teh hijau mereka untuk menghindari efek samping, seperti membakar jantung, diare dan pengurangan nafsu makan.
