Biasanya ditemukan di kamar rumah sakit dan fasilitas rehabilitasi, oximeters nadinya juga perlahan dipangkas di pusat kebugaran dan gym. Digunakan untuk mengukur jumlah darah beroksigen dalam tubuh, oximeters nadi adalah perangkat noninvasif sederhana. Meskipun mengukur saturasi oksigen selama latihan mungkin tidak diperlukan oleh kebanyakan orang, memakai oksimeter pulsa untuk latihan bisa sangat bermanfaat dalam situasi tertentu.
Video of the Day
Identifikasi
Oksimeter pulsa adalah perangkat elektronik kecil yang mengukur jumlah oksigen yang dibawa dalam darah Anda. Perangkat menjepit ujung jari telunjuk Anda dan memancarkan cahaya inframerah tak terlihat dan cahaya merah yang terlihat ke jari. Darah teroksigenasi dan darah terdeoksigenasi di sana menyerap jumlah yang berbeda dari lampu ini. Dengan menghitung perbedaan antara keduanya, oksimeter pulsa mengukur berapa banyak oksigen dalam darah Anda. Oksimeter pulsa biasanya digunakan di rumah sakit untuk menentukan seberapa efektif jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah bekerja sama.
Oksigen Oksigen
Oksimeter denyut nadi mengukur saturasi oksigen, atau persentase hemoglobin yang tepat yang saat ini jenuh dengan oksigen. Individu sehat biasanya memiliki saturasi oksigen 97 sampai 99 persen. Namun, saturasi oksigen yang lebih besar dari 92 persen umumnya dianggap aman dan normal. Mengukur saturasi oksigen mungkin penting bagi pasien dengan kondisi pernapasan kronis, seperti asma. Jika kondisi medis mengganggu jumlah oksigen yang masuk ke dalam tubuh, oksimeter pulsa dapat memantau tingkat oksigen pasien untuk memastikan keamanan.
Manfaat Selama Olahraga
Atlet yang serius mungkin memakai oksimeter pulsa saat berolahraga hanya untuk memantau kadar oksigen mereka selama latihan berat. Anda mungkin juga ingin memakai oksimeter pulsa saat berolahraga di daerah dengan ketinggian tinggi, seperti di pegunungan. Untuk memastikan oksigenasi yang adekuat, orang dengan kondisi pernafasan dan pasien yang baru sembuh dari penyakit atau pembedahan baru-baru ini mungkin juga ingin memakai oksimeter pulsa saat berolahraga. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang apakah Anda harus memakai oksimeter pulsa selama berolahraga, bicaralah dengan seorang profesional medis. Dokter Anda dapat membuat penilaian dan rekomendasi yang tepat berdasarkan status kesehatan masa lalu dan terkini Anda.
Pertimbangan
Jika tangan Anda berkeringat saat berolahraga, oksimeter pulsa bisa terlepas dari jari Anda. Selain itu, orang dengan jari kecil atau besar yang luar biasa mungkin juga memiliki waktu yang sulit untuk menjaga perangkat tetap pada jari. Jika perlu, bungkus sejumlah kecil selotip medis di sekeliling perangkat dan jari agar tetap terpasang dengan aman. Jika latihan Anda membutuhkan banyak penggunaan tangan Anda, seperti saat bola basket atau angkat besi, pasang oksimeter pulsa ke cuping telinga Anda.Sekali lagi, sejumlah kecil pita mungkin diperlukan untuk menahannya pada tempatnya.
Fakta Menyenangkan
Pada tahun 2010, periset di Mercyhurst College di Pennsylvania menggunakan oximeters pulsa dalam sebuah penelitian tentang jus wheatgrass dan olahraga. Penelitian ini dirancang untuk menentukan apakah konsumsi jus wheatgrass meningkatkan saturasi oksigen darah selama berolahraga. Kira-kira 20 menit setelah menelan jus wheatgrass, peserta berlari selama 20 menit di atas treadmill sambil mengenakan oksimeter pulsa. Studi tersebut menyimpulkan bahwa menelan wheatgrass sebelum berolahraga, ternyata memperbaiki oksigenasi darah selama latihan.
