Sistem pembersihan utama tubuh Anda, hati, terus membakar lemak dan menjaga darah Anda tetap bersih. Organ vital ini menghasilkan empedu untuk pencernaan yang sehat dan membuang toksin dari makanan olahan, obat-obatan, minuman beralkohol dan polutan lingkungan. Menjaga kesehatan yang sehat memastikan kesehatan secara keseluruhan baik. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba diet detoks hati.
Video of the Day
Signifikansi
Lobak membersihkan hati, mencegah sembelit dan memberikan obat untuk batu ginjal, menurut ahli herbal Brigitte Mars, penulis buku "Rawsome! Memaksimalkan Kesehatan, Energi, dan Hiburan Kuliner Dengan Baku Makanan Diet. " Naturopati Eropa merekomendasikan lobak hitam panjang, yang dikenal sebagai varietas musim dingin, untuk membersihkan hati dan kantong empedu, kata Mars.
Fungsi
Bahan kimia berbasis belerang dalam lobak membantu meningkatkan aliran empedu, membantu hati dan memperbaiki pencernaan. Radish mengandung diastase, enzim yang membantu pencernaan pati. Obat tradisional Jepang menggunakan lobak daikon dan jus wortel untuk mengurangi timbunan lemak yang mengeras, kata Mars.
Cleansing With Radish Juice
Koktail untuk membersihkan hati dan kantong empedu dan mengurangi kemacetan sinus direkomendasikan oleh Rethinkingcancer. org. Campur jus mentimun yang sama, jus lobak dan jus lada hijau. Jus apel bisa ditambahkan untuk meningkatkan rasa.
Lobak Koktail
Supernatural makanan mentah Ingrid Weithers-Barati menciptakan Radical Radish Cocktail dengan jus lobak, adas, mentimun, seledri dan jeruk, yang diterbitkan di Rawepicurean. bersih. Resepnya mengandung 1/2 lumbung lobak dengan atasan hijau, 1 adas kecil dengan tangkai, 6 tangkai seledri dengan dedaunan, timun besar, dan 2 atau 3 jeruk segar. Jalankan semua bahan melalui juicer dan nikmatilah.
Pertimbangan
Lobak memiliki efek pemanasan dan menstimulasi, menurut Mars. Jika Anda mengalami peradangan seperti gastritis, borok atau kelebihan panas pencernaan, dia merekomendasikan untuk meminimalkan penggunaan lobak dalam makanan Anda. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai perubahan kebiasaan makan Anda.
