Pecahnya tulang selangka atau fraktur adalah luka yang umum terjadi. Tulang selangka juga dikenal sebagai klavikula dan merupakan tulang yang menghubungkan lengan Anda ke tubuh Anda. Sebagian besar collarbones yang diobati tidak dioperasi dengan cara melumpuhkan lengan Anda di selempang selama beberapa minggu. Jika tulang selangka Anda terlantar, atau keluar atau normal, pembedahan diperlukan. Rehab setelah operasi membantu Anda mendapatkan kembali gerak normal lengan dan bahu Anda.
Video of the Day
Early Recovery
Setelah operasi klavikula untuk memperbaiki fraktur pengungsi, membungkus. Bungkusnya seperti selempang tapi membungkus tubuh Anda dan memberi lengan, bahu, dan tulang selangka lebih banyak dukungan. Dokter Anda akan memantau penyembuhan Anda selama enam sampai delapan minggu pertama setelah operasi sebelum meresepkan latihan terapi fisik. Anda bisa menggunakan lengan yang terkena dampak untuk pencapaian sehari-hari sederhana seperti mandi, makan dan berpakaian, tapi batasi gerakan Anda sebanyak mungkin. Jangan mengangkat, meraih, mendorong, menarik atau meregangkan lengan yang terkena.
Latihan Peregangan
Rehabilitasi bedah tulang rekaram berlanjut dengan latihan peregangan. Di bawah pengawasan dokter Anda, Anda mungkin bisa memulai fase rehabilitasi ini sekitar delapan minggu setelah prosedur. Rehab mungkin mencakup berbagai latihan gerak seperti bahu mengangkat bahu, ayunan bandul dan fleksi bahu. Bahu mengangkat bahu harus dilengkapi tanpa beban tangan pada tahap ini. Untuk melakukan ayunan pendulum, dukung diri Anda dengan lengan sehat Anda untuk meletakkan telapak tangan di atas meja atau perabotan berat. Perlahan ayunkan lengan yang terluka sejauh mungkin, lalu mundur, berhenti jika Anda mengalami rasa sakit yang signifikan. Bahu fleksi dilakukan dengan menempatkan lengan terluka di samping dinding. Tangan Anda harus menghadap tubuh Anda dan lengan bawah Anda harus bersentuhan dengan dinding. Perlahan geser lengan Anda ke atas dinding sampai lengan atas Anda juga menyentuh dinding. Geser setinggi mungkin tanpa rasa sakit.
Pertimbangan
Dengan terapi fisik, Anda akan melihat peningkatan rentang gerak dan pengurangan ketidaknyamanan Anda, namun waktu pemulihan total dari kesejajaran klavikula dapat berlangsung beberapa bulan. Jika patah tulang Anda parah, Anda mungkin masih belum beroperasi dengan kapasitas penuh selama sembilan bulan sampai satu tahun saat Anda terus sembuh.
