Siku Liga Kecil adalah nama yang diberikan pada kondisi yang disebabkan oleh gerakan berulang yang mempengaruhi sendi siku pada titik di yang tulang lengan atas, humerus, bertemu dua tulang lengan bawah, ulna dan jari-jari. Menurut Children's Memorial Hospital, ini adalah salah satu cedera pemain bisbol muda yang paling umum dan biasanya mempengaruhi pitcher antara usia 9 dan 14 tahun. Rehabilitasi digunakan untuk merawat siku dan mengembalikannya ke bentuk permainan.
Video of the Day
Little League Elbow
Nama teknis untuk siku Liga Kecil adalah apophysitis epikondilus medial. Ini mempengaruhi lempeng pertumbuhan - area lunak jaringan tulang yang tumbuh pada anak-anak dan remaja - di bagian bulat humerus yang secara khusus dikenal sebagai epikondilus medial, yang merupakan tempat perlekatan untuk berbagai otot dan ligamen di lengan bawah yang memudahkan tindakan pitching Peradangan dan iritasi dapat terjadi saat stres diletakkan di pelat pertumbuhan lengan.
Pengobatan
Karena gejalanya hanya diperburuk oleh aktivitas lengan lebih lanjut, istirahat biasanya merupakan aspek yang paling penting dalam pengobatan siku Little League. Es juga diaplikasikan untuk mengurangi pembengkakan. Jika siku terus diperparah oleh stres, ligamen dan tendon bisa merobek tulang sepenuhnya, seringkali membutuhkan operasi, terutama pada anak perempuan yang berusia lebih dari 12 tahun dan anak laki-laki berusia di atas 14 tahun. Terapi fisik sering dianjurkan untuk mengembalikan kekuatan dan stabilitas ke sendi. Hal ini juga digunakan untuk mengurangi tekanan yang ditempatkan pada siku dan mengurangi risiko menimbulkan cedera lainnya.
Terapi Fisik
Hanya dokter atau profesional medis yang bisa menyarankan program latihan tertentu dan menangani masalah fisiologis pribadi dan pertanyaan yang berkaitan dengan perkembangan pengobatan. Tidak disarankan Anda memulai program terapi sendiri. Beberapa latihan yang disarankan meliputi: ekstensi pergelangan tangan, yang seperti kerudung pergelangan tangan, namun dengan telapak tangan menghadap ke bawah; sebuah pronasi pergelangan tangan / supinasi, balikkan telapak tangan ke atas dan hadapkan ke bawah dengan berat di tangan; pencabutan skrapular menggunakan pita terapeutik, menariknya kembali dengan kedua tangan; sebuah potret, mengangkat lengan Anda dalam formasi V ke bahu; dan dinding push-up. Anda hanya boleh memulai program terapi fisik saat tekanan pada siku tidak bisa lagi menyebabkan kerusakan dan iritasi lebih lanjut.
Time Frame
Terapi fisik bisa bertahan selama tiga sampai enam minggu, atau cukup lama untuk membentuk serangkaian gerakan dan kekuatan yang tepat di lengan dan punggung atas, setelah itu program pelatihan akan digunakan. untuk secara bertahap mengembalikan teko ke kemampuan bermain sebelumnya.Ini akan memakan waktu empat sampai enam minggu lagi, tergantung pada banyak faktor yang berbeda, sebelum memungkinkan untuk melakukan permainan lagi.
