Peralatan latihan terdiri dari berbagai mesin latihan termasuk treadmill dan sepeda latihan. Latihan sepeda telah dikembangkan pada sepeda yang telentang dan tegak untuk mengurangi dampak pada tubuh dan sendi selama latihan. Sementara sepeda latihan mengandung banyak fitur, salah satu fitur utamanya adalah ketahanan magnet yang dapat diatur. Kadang-kadang, bagaimanapun, resistensi magnetik berpotensi merusak dan menurunkan keandalan.
Video of the Day
Fungsi
Fungsi utama dari resistansi magnet adalah memberikan perubahan yang cepat, mudah dan dapat diandalkan ke tingkat resistensi. Tidak seperti sabuk pengaman tradisional untuk ketahanan, resistansi magnetik dianggap lebih konsisten saat beroperasi dengan tenang dan lancar. Resistansi magnet juga memungkinkan motor latihan untuk melacak level resistance dengan komputer dan menampilkan data latihan di layar.
Penyesuaian
Menyesuaikan latihan latihan ketahanan magnet biasanya dilakukan dengan menggerakkan kenop atau menekan sebuah tombol. Terkadang, kenop atau tombol ini bisa mengalami malfungsi yang menurunkan keandalan perubahan resistansi. Sebagian besar produsen sepeda latihan biasanya menawarkan garansi untuk suku cadang dan konstruksi yang memungkinkan Anda mengganti bagian-bagian dari sistem perlawanan magnetik yang tidak berfungsi dengan baik.
Manfaat
Sepeda latihan ketahanan magnet memiliki beberapa manfaat latihan yang meningkatkan keandalan. Dengan penyesuaian yang mudah terhadap motor perlawanan magnetik, Anda memiliki kemampuan untuk mengendalikan intensitas latihan Anda berdasarkan pada hambatan yang dapat meningkatkan keefektifan keseluruhan latihan. Misalnya, Anda dapat membuat program yang disesuaikan dengan menggunakan tingkat resistensi "5" untuk segmen pertama, "10" untuk yang kedua dan "15" untuk segmen akhir. Selama peralihan antar segmen, motor secara otomatis akan menggunakan magnetic resistance untuk meningkatkan resistansi. Berat badan pengguna, kecepatan dan putaran pedal semuanya dapat mempengaruhi keandalan ketahanan magnet untuk meningkatkan resistansi secara bertahap.
Fitur
Menggunakan komputer dan elektronika, latihan latihan ketahanan magnet menampilkan data latihan seperti kecepatan, jarak, waktu, kalori yang terbakar dan detak jantung. Beragam fitur, bagaimanapun, dapat menyebabkan masalah keandalan untuk data. Beberapa faktor yang mengubah reliabilitas meliputi kalibrasi motor yang tepat, kerusakan komputer atau kehilangan daya.
