Obat yang paling efektif untuk keracunan makanan dan gastroenteritis virus, juga disebut flu perut, adalah modifikasi diet. Kedua kondisi tersebut menyebabkan gejala sementara terkait dengan sistem pencernaan, seperti diare, mual dan muntah. Tidak ada obat untuk kondisi baik selain makan makanan yang meningkatkan pencernaan sehat dan minum lebih banyak cairan. Menerapkan kedua perubahan ini dapat membantu memperpendek durasi gejala Anda.
Keracunan makanan dan flu perut adalah dua penyakit lambung yang berbeda yang memiliki gejala yang sama. Keracunan makanan terjadi saat Anda menelan sesuatu yang terkontaminasi bakteri, toksin, parasit atau virus. Flu perut adalah infeksi virus dalam sistem pencernaan Anda yang terutama didapat melalui kontak manusia-ke-manusia. Flu perut tidak berhubungan dengan influenza. Kedua kondisi tersebut menyebabkan infeksi terbentuk di lapisan usus namun disebabkan oleh sumber yang berbeda.
Modifikasi Makanan
Apa yang Anda makan saat Anda memiliki keracunan makanan atau flu perut dapat membantu atau memperpanjang gejala Anda. Mengonsumsi makanan yang sulit dicerna atau yang bisa mengiritasi perut harus dihindari. Makanan yang harus dihindari meliputi makanan berminyak, makanan yang digoreng, makanan yang tinggi lemak, serat tinggi dan gula tinggi. Makan makanan dalam porsi kecil yang mudah dicerna dan akan membantu mengurangi gejala Anda. Makanan enak untuk dimakan meliputi pisang, nasi, roti putih, kentang, wortel, ayam tanpa kulit dan apel.Cairan
Perhatian utama kedua penyakit lambung adalah dehidrasi. Diare dan muntah yang berkepanjangan dapat dengan cepat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dihindari dengan meningkatkan asupan cairan Anda segera setelah Anda mengembangkan gejala pertama. Hindari minuman yang mengandung gula tinggi atau mengandung kafein atau alkohol. Minum cairan bening, seperti air, jus, kaldu, soda bening dan teh herbal. Jika Anda tidak dapat menyimpan cairan apapun, cobalah untuk menyesap sejumlah kecil setiap 10 menit dan hubungi dokter Anda. Dehidrasi adalah kondisi serius yang bisa menyebabkan kerusakan otak atau kematian.Pertimbangan Yogurt
Mengonsumsi yogurt dapat membantu memperpendek durasi diare dari infeksi usus, menurut AskDrSears. com. Yogurt mengandung bakteri sehat yang membantu menjaga pergerakan usus dan pencernaan secara teratur. Usus besar Anda mengandung berbagai bakteri yang membantu mengendalikan perut Anda. Selama penyakit pencernaan banyak bakteri dikeluarkan dari sistem Anda karena diare dan infeksi. Konsumsilah yogurt yang rendah lemak dan rendah gula untuk mengisi usus besar Anda dengan bakteri bermanfaat ini.
