Pepatah "tidak sakit, tidak ada keuntungan" tidak berlaku untuk rasa sakit yang tajam atau mendadak yang terjadi saat berolahraga. Sebenarnya, rasa sakit yang berlangsung lebih dari satu atau beberapa hari, atau terjadi tanpa perubahan dalam latihan Anda, harus dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan. Secara umum, meskipun, rasa sakit di bagian tengah tubuh saat berolahraga paling sering karena ketegangan otot.
Video of the Day
Identifikasi
Hara kuadran kanan atas adalah nyeri yang terjadi di daerah perut di bawah tulang rusuk di sisi jalan Anda. Rasa sakitnya bisa tajam atau kusam, bisa start mendadak atau bangun perlahan. Untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dari penyedia layanan kesehatan Anda, catat bagaimana rasa sakit itu mulai dan bagaimana Anda mencirikannya.
Otot Strain
Penyebab paling mungkin dari nyeri kuadran kanan atas saat berolahraga adalah otot yang tegang atau terlalu banyak bekerja. Otot tegang terjadi saat jaringan otot robek atau over-stretches, menyebabkan rasa sakit. Hal ini dapat terjadi pada otot manapun, termasuk obliques internal dan eksternal yang meluas melalui perut bagian atas. Crunches yang dilakukan secara tidak benar bisa menyebabkan luka pada obliques. Selain itu, ketegangan kronis dapat terjadi saat Anda mengulangi gerak tertentu untuk jangka waktu yang lama, seperti mengayunkan tongkat golf atau bermain tenis.
Hawa kuadran kanan atas juga bisa disebabkan oleh infeksi atau pembengkakan saluran pencernaan. Berolahraga bisa memperburuk peradangan, menyebabkan rasa sakit. Organ yang terkena dapat meliputi pankreas, perut atau usus besar. Selain itu, jika Anda memiliki batu empedu, mereka mungkin menjadi menyakitkan selama olahraga yang kuat; Namun, tidak mungkin rasa sakit adalah satu-satunya gejala dalam kasus ini, dan Anda mungkin juga mengalami mual atau demam. Jika nyeri kuadran kanan atas disertai gejala lain, berobat dari petugas kesehatan.
Pengobatan
