Kita semua pernah mendengar pepatah, "Istri yang bahagia, hidup yang bahagia." Tetapi sementara tidak ada pertanyaan bahwa kepuasan pernikahan pasti akan memberikan dorongan untuk kebahagiaan, mungkinkah itu membantu memperpanjang tahun emas Anda juga? Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science , jawabannya adalah ya.
Olga Stavrova, seorang profesor psikologi sosial di Tilburg University di Belanda, memeriksa lebih dari 4.000 pasangan menikah yang berusia 50 tahun ke atas selama delapan tahun, dan menemukan bahwa mereka yang melaporkan tingkat kepuasan pasangan yang lebih tinggi memiliki risiko 13 persen penurunan risiko kematian.
Sekarang, tentu saja, penelitian itu korelasional, bukan kausasional, artinya hanya dapat membuktikan bahwa ada hubungan antara memiliki pasangan yang bahagia dan umur yang panjang, bukan berarti yang satu menyebabkan yang lain. Tapi itu masuk akal. Bagaimanapun, penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang lebih bahagia cenderung hidup lebih lama, dan apa yang bisa membuat Anda lebih bahagia daripada mengetahui pasangan Anda masih senang bersama Anda setelah bertahun-tahun?
Apa yang juga menarik tentang penelitian ini adalah bahwa penurunan risiko kematian di antara orang-orang yang menikah bahagia tetap kuat bahkan ketika memperhitungkan variabel-variabel lain yang memengaruhi kebahagiaan, seperti pendapatan rumah tangga pasangan itu, karakteristik sosiodemografi, dan kesehatan awal. Jadi mungkin The Beatles benar dan cinta benar-benar yang Anda butuhkan.
Mengingat beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bercerai dapat memperpendek umur Anda, juga tidak terlalu sulit untuk berpikir bahwa yang sebaliknya mungkin benar. Satu studi tahun 2018 tentang lebih dari 5.000 orang dewasa berusia di atas 50 yang tinggal di Inggris sebenarnya menemukan bahwa mereka yang bercerai atau berpisah memiliki risiko kematian 46 persen lebih besar daripada rekan-rekan mereka yang sudah menikah, yang menurut para peneliti berspekulasi mungkin karena kebiasaan buruk yang orang cenderung lakukan. mengadopsi untuk menghadapi tekanan emosional perceraian.
Penelitian juga menunjukkan bahwa kepuasan pernikahan memiliki dampak besar pada kesehatan jantung dan otak Anda, terutama di tahun-tahun berikutnya. Satu penelitian di Inggris baru-baru ini menemukan bahwa pria yang menggambarkan pernikahan mereka sebagai "membaik dari waktu ke waktu" memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, tekanan darah rendah, dan kadar kolesterol dan indeks massa tubuh yang lebih rendah daripada mereka yang menikah secara tidak bahagia. Dan satu penelitian di 2017 bahkan menemukan bahwa orang yang sudah menikah memiliki risiko lebih rendah untuk menderita demensia daripada mereka yang bercerai atau lajang seumur hidup.
Ini juga sangat mitos bahwa kebahagiaan dalam pernikahan berada pada puncaknya selama fase bulan madu dan akhirnya berkurang semakin lama Anda bersama. Untuk lebih lanjut tentang itu, lihat apa yang dikatakan Science adalah titik paling bahagia dalam pernikahan Anda.
Satu-satunya Cara Paling Efektif untuk Meningkatkan Daya Tarik Seks Anda
Penghinaan diri adalah senjata paling mematikan dalam gudang senjata ladykiller.
Boosters Dorongan Seks Harian Terbaik untuk Pria
Jangan pernah gagal mencapai sasaran kinerja Anda.
5 Cara Terbaik untuk Memiliki Malam Seks Terbaik Anda
Ikuti tip-tip panas ini dan Anda akan membuatnya takjub seperti sebelumnya.
4 Smoothie Terbaik untuk Nol Perut
Jika Anda memiliki kekuatan untuk membuat hidup Anda lebih baik hanya dalam 30 detik, apakah Anda akan menggunakannya?
5 Gerakan Dapur Mudah
Ambil setiap jam makan dan koktail ke tingkat berikutnya dengan trik-trik ini yang hanya memakan waktu beberapa menit.
Cara yang Benar untuk Membantu Seseorang yang Menderita Cardiac Arrest
Segala sesuatu yang telah Anda pelajari tentang CPR adalah salah.
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Ikigai, The New Hygge
Temui tren "filosofi kehidupan" berikutnya yang melanda dunia.
