Kesehatan mental orang Amerika adalah bidang yang menjadi perhatian saat ini bagi banyak psikolog sosial. Berkat kesulitan ekonomi, meningkatnya ketegangan politik, dan apa yang terasa seperti dan siklus berita buruk yang tak ada habisnya, tingkat kebahagiaan kita berada pada titik terendah sepanjang masa. Dan karena meningkatnya kecanduan teknologi, banyak orang Amerika merasa semakin terisolasi, dengan generasi yang lebih muda ditemukan yang paling terganggu oleh kesepian.
Mengingat kenaikan tajam tingkat bunuh diri di sini di AS, kesehatan mental telah menjadi fokus komunitas kesehatan, dan pemikiran positif telah muncul kembali sebagai tren populer untuk melawan semua hal negatif yang berputar-putar di sekitar kita. Dan, tentu saja, mempertahankan sikap optimis "setengah gelas" telah terbukti mengurangi stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, mengurangi depresi, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, meningkatkan masa hidup Anda, dan membantu Anda mengatasi saat-saat tekanan yang ekstrem.
Tetapi, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience , itu juga bisa membuat Anda menjadi orang yang lebih egois.
Para peneliti dari Jerman dan Swiss melihat gambar otak fMRI dan menganalisis tanggapan survei dari sepuluh pria dan 14 wanita yang menggambarkan diri mereka sebagai pemikir positif. Apa yang mereka temukan adalah bahwa para pemikir positif ini cenderung menerima kabar baik dan menolak kabar buruk, yang merupakan hal yang baik. Mereka juga menemukan bahwa kedua tindakan ini meningkatkan aktivitas di wilayah hadiah otak mereka, yang juga merupakan hal yang baik.
Para peneliti juga menemukan bahwa para partisipan ini lebih mungkin menderita apa yang disebut sebagai "bias optimisme" —kepercayaan bahwa kecil kemungkinannya terjadi sesuatu yang buruk pada mereka daripada orang lain. Walaupun kedengarannya seperti cara yang baik untuk hidup, bias ini dapat mencegah orang mengambil tindakan pencegahan ketika membuat keputusan besar, dan sering dikreditkan dengan apa yang membuat beberapa politisi dengan terburu-buru memutuskan untuk pergi berperang. Ini juga semacam mementingkan diri sendiri, yang mungkin tidak terlalu mengejutkan, mengingat sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa orang yang berlatih yoga — yang berpusat pada pemikiran positif — sering kali memiliki ego yang meningkat dan rasa superioritas terhadap manusia lain..
Itu tidak berarti bahwa Anda harus menghilangkan pemikiran positif atau yoga, yang keduanya telah terbukti memiliki beragam manfaat kesehatan. Penting untuk mempertimbangkan sudut pandang dan hasil lain, dan untuk menyadari bahwa, tidak peduli seberapa banyak pemikiran positif yang Anda lakukan, Anda tetap manusia yang tidak tahan terhadap tragedi.
"Orang memang memiliki nilai positif untuk keyakinan positif mereka, " kata Dr. Bojana Kuzmanovic, seorang ilmuwan saraf kognitif di Institut Max Planck untuk Metabolisme Penelitian dan penulis pendamping penelitian ini, kepada ABC News. "Ini hanya tentang menjadi sadar. Pengaruh-pengaruh ini hadir dalam semua keputusan yang kita buat, dan dapat menempatkan kita dalam bahaya membuat keputusan yang bias. Ketika membuat keputusan penting, kita harus mempertimbangkan bekerja sama dengan orang lain untuk memahami perspektif yang berbeda."
