Bulan lalu, Dwayne "The Rock" Johnson berbagi bagaimana ia berjuang melalui depresi yang melumpuhkan. Pembicaraannya yang jujur tentang berurusan dengan gangguan itu menyentuh dan menyegarkan, terutama karena Anda tidak mengharapkan seseorang dengan karier dan perilaku macho yang fenomenal untuk menderita melalui kesedihan semacam itu.
Sekarang, sosok lain yang tidak mungkin telah maju untuk berbicara tentang pertempurannya sendiri dengan penyakit mental. Sebagai pelawak serba bisa, dengan istri dan anak-anak yang penuh kasih dan karier yang luar biasa, Ryan Reynolds adalah gambar seorang lelaki yang hidup di jalan yang mudah.
Namun dalam sebuah wawancara baru untuk The New York Times , aktor berusia 41 tahun itu membuka perjuangannya sendiri dengan kecemasan.
"Saya memiliki kecemasan, saya selalu mengalami kecemasan, " kata Reynolds. "Baik dalam hal ringan 'Aku khawatir tentang hal semacam ini', dan aku sudah sampai ke ujung spektrum yang lebih gelap, yang tidak menyenangkan."
Seperti karakter yang ia mainkan di Deadpool 2 , Reynolds menggunakan humor sebagai mekanisme pertahanan diri untuk mengimbangi kecemasan eksistensial sendiri. Itu sebabnya ia selalu menjadi anak-anak di penampilan TV, yang membuatnya sangat cemas sehingga ia menjadi mual. Itu juga mengapa ia juga biasanya melakukan wawancara di surat kabar dalam karakter, meskipun ia memilih untuk memainkan yang satu ini lurus. Sekarang Deadpool 2 tayang perdana pada 18 Mei, dia sangat gugup tentang bagaimana reaksi para penggemar sehingga dia hampir tidak bisa makan.
"Ketika ada harapan bawaan, " katanya, "otakmu selalu memproses itu sebagai bahaya."
Seperti banyak orang yang bergumul dengan kecemasan, masalahnya dimulai di masa kecilnya, di rumah. Dia menyebut ayahnya, mantan perwira polisi yang menjadi pedagang grosir makanan, "apotik stres di rumah kami." Untuk menghindari kepergiannya, Reynolds berusaha menjaga rumah tetap rapi, berubah menjadi "manajer mikro muda yang tertutup kulit."
Di awal usia 20-an, ia mengatasi kecemasannya seperti yang dilakukan banyak orang lain, dengan minum dan mencoba menghilang ke kerumunan.
"Aku berpesta dan hanya berusaha membuat diriku menghilang dengan cara tertentu, " katanya.
Saat ini, ia mengatasi kecemasannya dengan cara yang lebih sehat, seperti menggunakan aplikasi meditasi Headspace. Dia juga mengingatkan dirinya sendiri bahwa sama sukanya dengan kegelisahan seperti sebelum penampilan live, dia tahu bahwa kelegaan manis akan datang begitu dia berada di atas panggung.
"Ketika tirai terbuka, aku menghidupkan buku jari ini, dan dia agak mengambil alih dan pergi lagi begitu aku berjalan pergi, " katanya. "Itu mekanisme pertahanan diri yang hebat. Kupikir jika kamu akan melompat dari tebing, kamu mungkin juga terbang."
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana selebriti menghadapi gangguan umum ini, baca Daisy Ridley Beats Anxiety dari The Brilliant Way Star Wars .
