Sebagian besar foto sebelum dan sesudah di Instagram menampilkan cerita tentang penurunan berat badan dan penambahan otot, terutama ketika Anda mencari nafkah sebagai influencer di Instagram. Tetapi influencer kebugaran Beck Jackson dari Melbourne, Australia, menunjukkan bahwa kadang-kadang #ransformasi tubuh Anda dapat memasukkan sedikit kenaikan berat badan — dan itu tidak masalah.
Pekan lalu, pria berusia 23 tahun itu memposting foto dirinya yang tampak sangat kencang di pantai di sebelah salah satu dari dia tampak sedikit lebih bulat setelah membiarkan dirinya memanjakan diri selama liburan.
Dia menuliskannya dengan kata-kata inspiratif yang menunjukkan bahwa dia sadar dia bertambah berat, dan dia baik-baik saja dengan itu:
Tubuh Anda akan sangat berfluktuasi selama masa dewasa dan seharusnya tidak mengambil alih hidup Anda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ya saya mungkin mendapatkan satu atau dua kilo (saya sebenarnya tidak tahu karena saya sendiri tidak gemuk) tapi ya saya kurang kencang daripada saya 4 bulan lalu, tidak, saya tidak berpikir saya tidak sehat, tidak, saya tidak bahagia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Anda tahu mengapa? Aku bersenang-senang, berlibur, makan makanan yang luar biasa, aku belum memukul diriku sendiri ketika aku tidak pergi ke gym karena aku terlalu sibuk menjalani hidupku, aku sudah benar-benar SELAMAT! Itu sebabnya saya mungkin terlihat sedikit "lebih lembut" daripada 4 bulan yang lalu. ⠀⠀⠀
Bintang kebugaran menambahkan bahwa jika ini terjadi ketika dia berusia 19 atau 20, dia "mungkin akan mengalami gangguan mental yang parah."
"Saya tidak pernah percaya diri dalam diri saya dan itu berarti bahwa terlepas dari berapa berat saya atau seperti apa penampilan saya, atau seberapa jelas otot perut saya, saya tidak akan pernah bahagia dengan diri saya sendiri, " tulisnya.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dia menyimpulkan dengan tip yang bagus, "Cobalah untuk tetap sehat, berolahraga secara teratur, tetapi tubuh Anda tidak menentukan siapa Anda sebagai pribadi, berat badan Anda seharusnya tidak mengendalikan hidup Anda, dan jika Anda ingin makan semangkuk es krim setelah makan malam - MAKAN BOWL ICECREAM SETELAH MALAM! Karena hidup terlalu singkat untuk melepaskan kesenangan kecil sederhana itu."
Pos positifitas tubuh sangat populer di antara 208.000 pengikutnya, yang memuji realita dan sikap sehatnya terhadap kenaikan berat badan. Dan untuk kepositifan tubuh dari selebritas favorit Anda, lihat Selena Gomez's Inspiring Words About Merangkul Tubuh Barunya. Dan jika Anda ingin menurunkan berat badan untuk musim panas, baca tentang bagaimana Instagram adalah Senjata Rahasia untuk Penurunan Berat Badan.
