Ayurveda, dasar filosofis pengobatan tradisional India, mempromosikan banyak tumbuhan dan tumbuhan untuk kualitas adaptogennya. Mereka dikatakan membantu tubuh Anda menyesuaikan diri terhadap tekanan lingkungan dan menyesuaikan fungsinya kembali normal. Menurut Ayurveda untuk Anda, shatavari, anggota keluarga asparagus, meningkatkan kesuburan. Dalam bahasa Sanskerta, shatavari berarti "dia yang memiliki 100 suami." Shatavari diambil untuk mempromosikan kesuburan wanita, menyusui dan libido dan juga untuk meningkatkan kesuburan pria.
Video of the Day
Konsepsi
Konsep ayurveda tradisional adalah peremajaan. Shatavari diresepkan untuk menghidupkan kembali fungsi genital dan reproduksi wanita yang stres atau tidak seimbang, termasuk keseimbangan hormonal dan pelumasan pada membran mukosa saluran reproduksi dan rahim. Tindakan ini diyakini dapat memperbaiki lingkungan dan fungsi sistem reproduksi wanita sehingga lebih mudah menerima dan ramah terhadap motilitas sperma, konsepsi dan pemeliharaan janin yang sehat.
Dosis
Shatavari untuk manajemen kesuburan biasanya dilakukan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun sebelum pembuahan untuk menciptakan peningkatan dan stabilitas jangka panjang dalam sistem reproduksi wanita. Untuk efek optimal, shatavari biasanya diresepkan oleh praktisi medis ayurveda untuk diminum dua kali sehari, pagi dan sore hari. Ramuan ini tersedia sebagai serbuk yang terbuat dari keseluruhan tanaman kering; 2 sdt diambil dengan susu hangat, atau dua kapsul 500 mg bubuk shatavari diambil dua kali sehari. Praktisi Ayurvedic juga menggambarkan ekstrak pekat shatavari Himalaya, Asparagus racemosus, yang hanya membutuhkan 250 mg dua kali sehari. Mereka sangat memperingatkan terhadap pembelian produk shatavari Asia secara online, yang banyak mengandung zat aditif beracun yang tidak terdaftar di antara ramuannya.
Laktasi
Kesuburan berarti kemampuan menghasilkan bayi yang sehat, sehingga menyusui untuk mengasuh bayi merupakan bagian dari kesuburan dan kebugaran ibu secara keseluruhan untuk melahirkan. Shatavari secara tradisional diresepkan oleh dokter ayurveda untuk membantu seorang wanita hamil bersiap-siap untuk menghasilkan cukup susu. Hal ini juga dikatakan untuk meningkatkan produksi susu bagi wanita yang memproduksi terlalu sedikit. Penelitian ilmiah tentang efek ini hanya menawarkan hasil yang beragam.
Kesuburan Pria
Dr. Pradhadevi, seorang praktisi dan peneliti di bidang obstetri dan ginekologi di Mumbai, India, telah mendokumentasikan bahwa shatavari meningkatkan kesuburan pria. Dikontrol, penelitian ilmiah menunjukkan peningkatan volume semen, jumlah sperma dan motilitas di bawah pengaruh shatavari. Ramuan ini menghasilkan peningkatan 25 persen pada kehamilan yang sukses di antara pasangan yang mengalami kesulitan hamil, sebanding dengan efek obat resep mahal dan ampuh.
Perhatian
Shatavari diketahui menghasilkan beberapa efek samping yang lebih serius daripada sesekali sakit perut dan diare. Namun, beberapa efek lainnya yang dikenali termasuk tindakan diuretik dan beberapa kemampuan untuk mengubah kadar gula darah. Selalu diskusikan penggunaan shatavari dengan dokter Anda sebelum menggunakannya untuk meningkatkan kesuburan Anda.
