Di satu sisi, pisang adalah buah yang sempurna. Pisang dikemas dalam wadah mereka sendiri yang dapat didaur ulang, tidak memerlukan pendinginan dan mengandung vitamin dan mineral penting. Vitamin dan mineral membawa efek samping yang baik ke tubuh Anda, seperti penurunan tekanan darah. Namun, pisang juga bisa mematikan bagi mereka yang memiliki reaksi alergi parah terhadapnya.
Video of the Day
Bila Anda makan pisang, Anda menelan vitamin B. Vitamin B dapat membantu menenangkan sistem saraf Anda dan mengurangi gejala sindrom pramenstruasi. Vitamin B-6, yang mengandung pisang, membantu mengatur kadar glukosa darah, yang bisa mencegah perubahan mood. Sifat menenangkan vitamin B-6 juga dapat membantu mantan perokok pulih dari penarikan nikotin.
Mengonsumsi pisang akan membawa potassium dan magnesium ke dalam tubuh Anda. Efek samping potasium termasuk mengatur detak jantung Anda, menurunkan tekanan darah Anda, meningkatkan aliran oksigen dan menjaga tingkat air tubuh Anda. Efek ini memiliki manfaat keseluruhan untuk mengurangi tingkat stres Anda. Kalium dan magnesium juga bisa membantu mengatur gejala penarikan nikotin.
Serat dalam pisang dapat membantu perut Anda dengan mengembalikan fungsi usus normal dan mengurangi rasa panas dalam perut. Jika Anda memiliki alergi terhadap pisang, Anda mungkin mengalami efek sebaliknya. Reaksi alergi terhadap pisang dapat menyebabkan sakit perut atau muntah. Alergi mungkin berasal dari alergi lateks karena alergen pada pisang mirip dengan karet lateks. Alergi pisang juga bisa menjadi reaksi terhadap buah itu sendiri atau untuk serbuk sari.
Respiratory
