Semangka, bebas lemak dan sumber vitamin A, B6 dan C yang baik, juga mengandung potassium dan bermanfaat alami- bahan kimia tanaman seperti lycopene dan citrulline. Meski dianggap sehat, mengkonsumsi sejumlah besar buah ini berpotensi bisa berakibat buruk, termasuk masalah pencernaan dan gangguan kardiovaskular dan syaraf. Komponen semangka juga bisa menghasilkan efek samping yang positif.
Impotensi
Mengkonsumsi semangka semut dapat menghasilkan efek yang sebanding dengan obat disfungsi ereksi sildenafil, menurut para ilmuwan di Universitas Texas A & M.Arginin, yang diproduksi oleh citrulline setelah mengkonsumsi semangka, dilaporkan merangsang oksida nitrat yang melemaskan pembuluh darah dengan cara yang mirip dengan sildenafil. Banyak alasan untuk impotensi ada, namun oksida nitrat ekstra yang diperoleh dari mengkonsumsi semangka dapat membantu pria yang membutuhkan peningkatan aliran darah mengalami ereksi dan memperbaiki kesehatan jantung mereka pada saat bersamaan.