Memiliki alat pacu jantung biasanya biasanya tidak mempengaruhi gaya hidup aktif, menurut American Heart Association. Efek samping biasanya hanya terjadi jika alat pacu jantung tidak berfungsi dengan baik atau kondisi yang mendasari memburuk. Sebelum memulai program olahraga apapun, berkonsultasilah dengan dokter Anda dan lakukan tes pasca operasi dan pra-latihan. Menghindari jenis latihan dan lingkungan tertentu dapat memperpanjang umur alat pacu jantung Anda dan memastikan fungsinya berfungsi dengan baik.
Video of the Day
Efek Samping
Orang dengan alat pacu jantung biasanya dapat kembali ke gaya hidup pra-implantasi mereka, termasuk olahraga aktif, menurut American Heart Association. Beberapa efek samping yang harus diwaspadai - terutama selama periode penyembuhan enam sampai tujuh minggu - mengalami sesak napas atau kelelahan, kedutan otot dada, dan cegukan berlebihan atau berkepanjangan. Kenaikan denyut jantung yang tak terduga atau denyut nadi yang lebih lambat dari normal juga bisa menjadi sinyal ketidaknormalan. Dengan kata lain, hubungi dokter Anda segera jika ada gejala masalah jantung khusus Anda saat berolahraga setelah Anda menerima alat pacu jantung.
Latihan untuk Hindari
Hindari bermain olahraga kontak penuh, mintalah Jemaat Rhythm Society, karena dampaknya yang tinggi ke lokasi operasi dapat merusak alat pacu jantung atau pemasangan kabelnya. Juga jauhi latihan yang memerlukan ketegangan atau menahan napas, atau aktivitas yang memerlukan gerakan peledak seperti bentuk angkat besi tertentu - misalnya ketel atau penekanan samping - dan bola tenis atau tenis.
Situs Atletik Jantung mencatat bahwa elektrokardiogram post-op menyeluruh enam atau tujuh minggu setelah implantasi alat pacu jantung dan pemulihan bedah sangat penting sebelum memulai olahraga. Dokter Anda dapat mengembangkan rejimen latihan yang dipantau berdasarkan hasil. Begitu dokter Anda menyesuaikan alat pacu jantung Anda untuk memperhitungkan perubahan denyut jantung yang meningkat dan bervariasi, dia dapat membersihkan Anda untuk berolahraga sendiri. Pertimbangan
Menghabiskan setidaknya 15 menit untuk pemanasan dan pendinginan, menasihati Atlet Jantung. Beberapa gerakan dan postur - peregangan yoga tertentu, ayunan golf dan penekanan bahu, misalnya - dapat merusak alat pacu jantung. Jenis gerakan ini, terkadang disebut clavicular pinch, dapat memampatkan area dimana alat pacu jantung atau kabelnya berada.
Pantau aktivitas jantung Anda saat berolahraga untuk mencegah efek samping potensial. Jika dada sesak atau nyeri terjadi saat berolahraga, istirahatlah selama lima menit sebelum melanjutkan aktivitas fisik. Jika sesak atau nyeri tidak mereda, segera hubungi dokter Anda.
Jadwalkan pemeriksaan rutin alat pacu jantung Anda untuk menentukan keausan baterai dan menyesuaikannya untuk mengubah tingkat kebugaran dan tuntutan olahraga.
