Isagenix International berbasis Arizona membuat rangkaian penurunan berat badan dan produk kesehatan, termasuk protein shake. Mengandung protein whey berkualitas tinggi, vitamin dan mineral, getar memberi Anda pilihan makanan pasca-latihan yang mudah digunakan, dan juga dapat digunakan sebagai makanan ringan atau pengganti makanan untuk membantu Anda tetap berpegang pada diet Anda. Sementara shake umumnya aman, makanan atau suplemen diet - termasuk isagenix shake - berpotensi menimbulkan efek samping jika Anda sensitif terhadap satu atau lebih ramuannya. Selalu periksa label nutrisi sebelum membeli, dan bicarakan dengan dokter Anda apakah protein shake, seperti yang dibuat oleh Isagenix, aman untuk Anda.
Video Hari Ini
Apa yang ada dalam Isagenix Anda Shake?
Tidak seperti kebanyakan bubuk protein - yang dikemas dengan protein, tapi tidak banyak lagi - isagenix shake memiliki profil nutrisi yang membuat mereka cocok sebagai pengganti makanan sesekali. Shakes termasuk protein whey, protein yang berasal dari susu lengkap yang diserap tubuh Anda dengan cepat, jadi Anda akan mendapatkan semua asam amino yang Anda butuhkan untuk mendukung pertumbuhan jaringan. Isagenix getar juga menyediakan sejumlah kecil karbohidrat untuk energi, dan menyediakan 23 vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin B kompleks, kalsium, vitamin D, vitamin A dan vitamin C.
Sementara hiu Isagenix yang berbeda memiliki daftar bahan yang serupa, kandungan nutrisi spesifiknya sedikit berbeda. Shock IsaLean biasa, misalnya, memasok 240 kalori, 24 gram karbohidrat dan 24 gram protein. Shake IsaLean Pro - goyangan penurunan berat badan yang dirancang untuk atlet - menyediakan 280 kalori, 21 gram karbohidrat dan 36 gram protein.
Potensi Efek Samping Dari Protein
Getaran isagenix menyediakan protein dalam jumlah besar - antara 24 dan 36 gram protein per porsi, tergantung pada varietas yang Anda pilih. Itu sebenarnya bonus untuk kebanyakan orang - Anda memerlukan protein dalam makanan Anda untuk mendukung otot, perawatan jaringan dan pertumbuhan yang kuat, dan kekebalan tubuh. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, protein dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda, karena ini mengisi dan bisa meningkatkan metabolisme Anda.
Mengambil terlalu banyak protein, bisa menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Tubuh Anda hanya bisa menyerap begitu banyak protein dalam satu waktu - hingga 10 gram per jam. Jadi, menguangkan makanan berprotein tinggi atau getah protein sepanjang hari mungkin "membebani" sistem Anda dengan protein, menyebabkan masalah pencernaan seperti diare.
Dan jika Anda perlu membatasi protein makanan - misalnya, jika Anda memiliki penyakit ginjal - protein yang relatif tinggi seperti Isagenix mungkin tidak aman, karena kandungan protein yang tinggi meningkatkan ketegangan pada ginjal Anda. Minum beberapa protein tinggi setiap hari - sampai-sampai Anda mengikuti diet tinggi protein dan rendah karbohidrat - mungkin juga meningkatkan risiko osteoporosis, bahkan jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang mendasarinya.
Efek samping yang mungkin ini berlaku untuk suplemen protein atau diet protein tinggi, meskipun - ini bukan risiko khusus untuk isagenix.
Efek Samping Dari Alergen atau Laktosa
Hiasi Isagenix Reguler mengandung isolat whey, protein susu dan susu bubuk, sehingga tidak sesuai jika Anda memiliki sensitivitas atau alergi susu. Sementara alergi susu biasanya tidak menyebabkan gejala mematikan, susu dapat menyebabkan mual atau masalah pencernaan lainnya, atau berdampak negatif pada pernapasan Anda jika Anda alergi terhadap komponen susu. Dan karena getar mengandung susu bubuk, mereka juga merupakan sumber laktosa, yang bisa menyebabkan masalah jika Anda tidak toleran terhadap laktosa.
Jika Anda mengikuti diet tanpa susu, pilihlah Shake susu bebas susu untuk menghindari efek samping. Ini dilengkapi dengan campuran protein kacang polong dan ganja untuk milk-free dan vegan-friendly shake. Namun, varietas ini mengandung almond, jadi tidak tepat jika Anda memiliki alergi kacang pohon.
Pertimbangan Lain
Kecuali Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, minum isagenix sebagai bagian dari diet seimbang - setelah memeriksakan diri ke dokter - tidak akan menyebabkan efek samping yang besar. Namun, jika Anda meminum isagenix sebagai pengganti setiap kali makan, Anda mungkin akan mengatur kenaikan berat badan. Menggunakan shake premade untuk mengganti setiap makanan berarti Anda tidak mengembangkan keterampilan yang Anda perlukan untuk membuat makanan sehat yang lezat di rumah.
Dapatkan hasil terbaik dari hasrat Isagenix Anda dengan menggunakan mereka sebagai suplemen untuk diet sehat. Misalnya, nikmati goyang di pagi hari jika Anda tidak punya waktu untuk sarapan pagi, atau minumlah setengah goyang sebagai makanan ringan alih-alih memukul mesin penjual otomatis. Dengan begitu Anda menikmati semua manfaat shake isagenix dan tetap mengikuti gaya hidup sehat yang seimbang.
