Tanda dan Gejala Defisiensi Besi dan Anemia Berat

Besi adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghasilkan energi, menyimpan oksigen dan memelihara fungsi tubuh penting lainnya. Bila Anda kekurangan zat besi, tubuh Anda tidak dapat membuat cukup sel darah merah dan Anda menjadi anemia. Karena zat besi penting untuk begitu banyak fungsi tubuh Anda, kekurangan zat besi yang parah dapat menyebabkan beragam tanda dan gejala. Misalnya, Anda mungkin memperhatikan perubahan tingkat energi, toleransi latihan, detak jantung dan proses berpikir Anda. Kekurangan zat besi yang parah juga bisa menyebabkan perubahan pada kulit, rambut, kuku dan bahkan hasrat Anda.

Tanda Umum dan Gejala

Sel darah merah membutuhkan zat besi untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, dan otot membutuhkan zat besi untuk menyimpan oksigen. Bila kekurangan zat besi, semakin sedikit sel darah merah diproduksi, menyebabkan anemia. Pada anemia, tubuh Anda tidak mendapatkan cukup oksigen, yang menurunkan energi Anda dan membuat Anda lelah. Jika Anda kekurangan zat besi, otot Anda sendiri menjadi rendah di toko besi dan oksigen, dan ini - dikombinasikan dengan oksigen rendah dari anemia - menyebabkan toleransi dan kelemahan olah raga yang buruk. Selain itu, Anda mungkin tidak mentolerir dingin dengan baik karena zat besi penting untuk mengatur suhu tubuh Anda.

Bila Anda menderita anemia akibat kekurangan zat besi, darah Anda tidak dapat membawa cukup oksigen untuk memenuhi kebutuhan jaringan dan sel Anda. Jantung Anda mencoba menebus kekurangan oksigen dengan memompa lebih cepat dan lebih keras, yang bisa menyebabkan denyut jantung, detak jantung cepat atau pusing saat berdiri. Gejala-gejala ini mungkin disertai suara berdebar-debar atau menusuk telinga. Selain itu, Anda mungkin mengalami sesak napas dan nyeri dada dengan aktivitas minimal atau saat istirahat, terutama jika Anda sudah memiliki penyakit jantung. Gejala ini bisa berarti jantung Anda tidak mendapatkan cukup oksigen, dan gejala ini memerlukan perhatian medis segera.

Tanda-Tanda Terkait Kulit

Karena tubuh Anda membutuhkan zat besi untuk menjaga sel sehat, defisiensi zat besi yang parah dapat terlihat di kulit, mulut, rambut dan kuku Anda. Warna merah sel darah merah yang membawa oksigen mempengaruhi warna kulit Anda, jadi anemia karena kekurangan zat besi yang parah dapat menyebabkan kulit pucat, telapak tangan dan tempat tidur kuku. Bila gergaji besi di tubuh Anda habis, lidah Anda mungkin menjadi halus dan sakit dan Anda mungkin mengalami luka di sudut mulut Anda. Anda mungkin juga mengalami kerontokan rambut, dan kuku Anda bisa menjadi rapuh dan berbentuk sendok saat Anda kekurangan zat besi.

Tanda dan Gejala Sistem Nervous

Besi dan oksigen yang dibawa penting untuk fungsi otak yang tepat. Mengurangi toko besi yang mengakibatkan anemia dan pengiriman oksigen yang tidak memadai ke otak Anda dapat mengganggu proses berpikir.Misalnya, Anda mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi atau lebih pelupa. Toko besi yang tidak adekuat di otak juga bisa menyebabkan sindrom kaki gelisah. Gejala yang tidak biasa dari defisiensi besi berat dan anemia adalah pica, yang merupakan keinginan kompulsif untuk makanan bukan makanan seperti tanah liat atau pati. Keinginan es secara khusus terkait dengan kekurangan zat besi.

Kapan Harus Mencari Perhatian Medis

Jika Anda memiliki tanda dan gejala kekurangan zat besi atau anemia, Anda harus dievaluasi oleh dokter Anda. Meski sering diobati dengan mudah, defisiensi besi berat dan anemia bisa mengancam nyawa. Gejala yang memerlukan perawatan medis segera meliputi sesak napas dan nyeri dada dengan aktivitas minimal atau tidak ada.