Gejala kegelisahan dapat mempengaruhi kesehatan mental, emosional dan fisik seseorang. Ketika tingkat kecemasan mencapai titik tertinggi, kehidupan sosial, pekerjaan atau sekolah, dan hubungan sosial mungkin mulai menderita. Berikut adalah beberapa tanda umum tingkat kecemasan yang tinggi. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, carilah profesional kesehatan mental yang berkualitas untuk penilaian, diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Video of the Day
Gejala Kognitif dan Emosional
Orang yang menderita tingkat kecemasan tinggi mungkin mengalami ketakutan dan kekhawatiran yang berlebihan disertai keyakinan bahwa mereka tidak mampu menangani situasi dimana mereka takut. Orang yang sangat cemas sering merasa mereka tidak memiliki kendali atas situasi yang ditakuti. Mereka mungkin merenungkan - atau berpikir obsesif - tentang ketakutan mereka, dengan asumsi yang terburuk akan terjadi. Mereka mungkin juga cenderung khawatir banyak tentang apa yang dipikirkan orang lain tentang mereka dan dapat merasa terbebani dengan gagasan bahwa orang memandang mereka sepanjang waktu atau sesuatu yang mengerikan akan terjadi.
Gejala Fisiologis
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2002 di Scandinavian Journal of Gastroenterology melaporkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara kecemasan dan gejala gastrointestinal. Secara khusus, orang yang sangat cemas cenderung mengalami gejala seperti mual, sakit maag, diare dan konstipasi.
Meskipun kecemasan belum tentu merupakan penyebab tekanan darah tinggi kronis, tingkat kecemasan yang tinggi dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah. Mereka yang menderita perasaan panik mungkin mengalami kenaikan tekanan darah akut yang terkait dengan peningkatan denyut jantung, hiperventilasi, keringat berlebihan, pusing, nyeri dada atau sesak dan mual. Gejala fisiologis lain dari kecemasan tinggi meliputi ketegangan otot, nyeri atau tremor dan kelelahan kronis.
Penyalahgunaan Zat
