Tanda & gejala asupan garam berlebih pada anak

Anak-anak di bawah usia 14 harus mengkonsumsi tidak lebih dari 6 gram sodium setiap hari, tergantung pada umur mereka, menurut profesional kesehatan dengan Food Standards Agency. Mengkonsumsi lebih dari jumlah sodium yang direkomendasikan setiap hari membuat mereka berisiko mengembangkan sejumlah tanda dan gejala terkait kesehatan. Jika Anda khawatir anak Anda mengkonsumsi terlalu banyak sodium, atau memiliki pertanyaan tentang mengurangi asupan garam anak Anda, berkonsultasilah dengan dokter anak Anda.

Video of the Day

Ketidaknyamanan Perut

Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat mengganggu saluran pencernaan atau perut anak Anda, yang dapat menyebabkan gejala mual, muntah, kram perut atau diare. Setelah makan dengan garam tinggi, anak Anda mungkin mengeluh bahwa perutnya sakit atau mungkin ia sering ke kamar mandi. Anak-anak yang memakai popok mungkin memerlukan perubahan popok yang sering karena buang air besar yang kendur. Serangan berulang diare dapat menyebabkan hilangnya terlalu banyak cairan dari tubuh anak Anda, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Carilah perawatan dari dokter anak Anda jika anak Anda mengalami sakit perut parah atau diare kronis.

Sedikitnya 97 persen anak-anak dan remaja mengkonsumsi terlalu banyak sodium, yang juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah anak Anda secara signifikan, menurut American Heart Association. Tekanan darah tinggi berarti jantung anak Anda perlu mengerahkan lebih banyak kekuatan untuk mendorong darah menembus tubuhnya. Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat merusak otot jantung anak Anda dan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung saat dewasa.

Kejang

Anak Anda mungkin mengalami kejang dari terlalu banyak garam dalam aliran darah, demikian Manual Kesehatan Online Merck Manuals menjelaskan. Kejang dapat menyebabkan kejang otot yang tidak terkontrol atau penyimpangan kesadaran sesaat. Anak Anda mungkin juga tampak tidak biasa gelisah, lesu atau bingung. Hubungi dokter anak Anda jika anak Anda mengalami kejang untuk memastikan dia mendapat perawatan yang tepat dan tepat.

Tanda dan Gejala Tambahan

Jika anak Anda sangat haus atau menunjukkan tanda pembengkakan, dia mungkin mengkonsumsi terlalu banyak garam. Kulit anak Anda mungkin memiliki penampilan yang pucat atau bengkak. Jika dibiarkan tanpa terdeteksi atau tidak terselesaikan, kadar garam yang terus-menerus tinggi dapat meningkatkan risikonya untuk mengatasi kesulitan bernapas, pembengkakan otak, kerusakan ginjal atau gagal jantung. Dengan tidak adanya perawatan medis yang tepat, komplikasi semacam itu bisa berakibat fatal.