Sakit Nyeri Setelah Makan Sereal & Susu

Beberapa faktor dapat menyebabkan sakit perut setelah makan sereal dan susu, seperti makan berlebihan, tapi jika terjadi secara konsisten, kondisi pencernaan Bisa disalahkan. Misalnya, ketidakmampuan mencerna gula yang ditemukan dalam susu - suatu kondisi yang dikenal sebagai intoleransi laktosa - adalah penyebab umum sakit perut. Ada kemungkinan juga bahwa sesuatu di sereal Anda, seperti serat, adalah sumber masalahnya. Sulit menentukan sumber masalah Anda sendiri, jadi jika hal itu terjadi secara konsisten konsultasikan dengan praktisi kesehatan yang berkualifikasi untuk membantu menentukan penyebabnya.

Video Hari Ini

Intoleransi Laktosa

Susu sapi mengandung gula yang disebut laktosa. Memecahnya dalam sistem pencernaan memerlukan adanya enzim di usus kecil yang disebut laktase, yang beberapa orang tidak memilikinya. Jika enzim laktase hilang, laktosa harus dipecah oleh bakteri di usus besar, yang dapat menyebabkan rasa sakit pada gas dan perut - serta kembung atau diare - pada beberapa orang. Tidak semua orang akan memiliki gejala yang sama, dan sakit perut mungkin merupakan satu-satunya gejala intoleransi laktosa. Antara 30 juta sampai 50 juta orang di U. S. adalah laktosa-intoleran, menurut The Ohio State University Wexner Medical Center.

Protein dalam susu sapi adalah alergen umum, terutama untuk anak kecil dan bayi, menurut situs web Food Allergy & Research Education. Banyak anak mengatasi hal itu, tapi bisa terjadi sampai dewasa. Tidak seperti intoleransi laktosa, alergi terhadap susu bisa mengancam jiwa. Gejala alergi susu mirip dengan intoleransi laktosa tapi bisa disertai gejala lain yang khas alergi termasuk kulit gatal, mati rasa di sekitar mulut, sarang atau pilek. Alergi yang parah dapat menyebabkan tubuh mengalami syok, yang bisa berakibat fatal jika tidak diobati. Sakit perut bisa jadi satu-satunya gejala alergi susu bagi sebagian orang.

Masalah Sereal

Sereal Anda bisa menyebabkan sakit perut juga. Serat, bahan umum dalam sereal, dapat menyebabkan rasa sakit pada gas dan perut, terutama jika Anda tidak terbiasa memakannya secara teratur. Salah satu bahan lain sereal berpotensi menyebabkan masalah juga, baik dalam bentuk intoleransi makanan - mirip dengan intoleransi laktosa - atau alergi. Gandum, misalnya, ditemukan di banyak serealia dan merupakan penyebab umum alergi. Gluten - protein yang ditemukan dalam gandum, jelai dan gandum hitam - juga dapat menyebabkan sakit perut pada beberapa orang.

Diagnosa yang Tepat

Sakit perut yang terjadi satu atau dua kali setelah makan sereal dan susu bisa jadi karena makan berlebihan atau keracunan makanan ringan.Kejadian terisolasi seperti itu umumnya tidak menimbulkan kekhawatiran. Jika masalah terjadi secara konsisten, sebaiknya periksa dengan dokter, kalaupun gejalanya ringan. Dokter Anda dapat menjalankan tes untuk menentukan apakah Anda tidak toleran terhadap laktosa atau alergi yang lebih serius terhadap susu, atau alergi terhadap salah satu bahan yang biasa ditemukan dalam sereal. Dalam beberapa kasus, masalah pencernaan yang sebelumnya tidak terdiagnosis, seperti sindrom iritasi usus besar, bisa disalahkan. Produk susu dan serat adalah iritasi umum dari sindrom iritasi usus besar.