Sakit perut setelah makan yogurt tidak normal dan harus dievaluasi oleh dokter Anda. Penyebab paling umum sakit perut setelah makan yogurt adalah intoleransi laktosa, yang menyebabkan kram, dan alergi susu, yang bisa menyebabkan radang di saluran pencernaan. Nyeri perut dari kedua kondisi ini bisa berkisar dari ringan hingga berat dan sebaiknya hanya bertahan satu atau dua jam. Jika Anda menderita sakit perut akibat gangguan pencernaan atau kondisi lambung lainnya, makan yogurt dapat membantu meringankan beberapa gejala Anda, seperti diare.
Video of the Day
Intoleransi laktosa
Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, makan yogurt bisa menyebabkan sakit perut. Yogurt terbuat dari susu sapi, yang mengandung laktosa, gula kompleks yang tidak bisa diserap tubuh. Banyak orang selama masa remaja menjadi tidak toleran terhadap laktosa karena usus kecilnya berhenti membuat laktase sebanyak mungkin. Laktase adalah enzim yang digunakan untuk memecah laktosa menjadi gula sederhana, sehingga memudahkan tubuh menyerapnya. Bila Anda kekurangan laktase, laktosa tidak dicerna dan menyebabkan sakit perut, gas, kembung, kram dan diare.
Susu Alergi
Sakit perut setelah makan yogurt mungkin terkait dengan alergi susu. Alergi susu lebih sering terjadi pada anak kecil, tapi juga bisa menyerang orang dewasa. Jika Anda alergi terhadap susu, Anda akan mengalami lebih dari sekedar sakit perut setelah makan yogurt. Karena alergi susu merupakan reaksi berlebihan terhadap sistem kekebalan tubuh, Anda akan mengalami gejala lain, seperti kongesti sinus, pilek, kulit gatal, gatal-gatal, pembengkakan wajah, sensasi kesemutan, asma, mengi, sesak napas dan nyeri dada. KidsHealth. Alergi susu adalah kondisi medis serius yang perlu didiagnosis oleh dokter Anda.
Yogurt as Treatment
Yogurt biasanya digunakan untuk mengobati sakit perut terkait dengan flu perut, keracunan makanan dan kondisi lain yang menyebabkan diare. Menurut AskDrSears. com, makan yogurt bisa membantu mengembalikan bakteri baik di dalam usus yang bisa mempersingkat durasi dan tingkat keparahan diare. Yogurt mengandung probiotik yang membantu menjaga pencernaan. Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa atau alergi susu, Anda juga bisa membeli probiotik dari apotek yang bebas laktosa dan susu. Pertimbangan
