Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa burung hantu malam memiliki risiko kematian dini yang lebih tinggi, dan lebih cenderung menderita obesitas, insomnia, kecemasan, depresi, ADHD, penyalahgunaan zat, dan gangguan mental daripada burung awal. Tetapi para peneliti di Imperial College London ingin melihat apakah faktor genetik yang menentukan kronotip seseorang — ketika seseorang secara alami merasa paling waspada dan paling lelah — terkait dengan risiko mereka terhadap kanker payudara juga.
Untuk melakukannya, mereka menganalisis varian genetik yang terkait dengan tiga sifat tidur - chronotype, lama tidur, dan insomnia - dari lebih dari 400.000 wanita yang terlibat dalam 28 studi sebelumnya. Mereka menemukan bahwa satu dari setiap 100 wanita yang menggambarkan diri mereka sebagai tipe "pagi" mengembangkan kanker payudara, dibandingkan dengan dua dari setiap 100 wanita yang menggambarkan diri mereka sebagai tipe "malam".
Sayangnya, menurut para ahli, tidak banyak yang bisa dilakukan burung hantu malam hari untuk mengurangi risiko ini, mengingat bahwa chronotype Anda bersifat genetik. "Penting untuk dicatat bahwa data ini tidak menunjukkan dengan cara apa pun bahwa mengubah kebiasaan tidur pada akhirnya dapat menyebabkan penurunan risiko kanker payudara, " Dr. Luca Magnani, peneliti senior di departemen bedah dan kanker di Imperial College London, kepada Science Media Centre. "Tampaknya risiko kanker payudara dikaitkan dengan sifat genetik (sehingga tidak dapat dimodifikasi) yang dengan sendirinya terkait dengan preferensi 'pagi' atau 'malam' - apa yang kita sebut 'larks' dan 'owls.'"
Yang sedang dikatakan, para peneliti menekankan bahwa apakah Anda lebih suka bangun lebih awal atau begadang tidak memiliki dampak yang hampir sama dengan faktor-faktor lain yang meningkatkan risiko kanker payudara — seperti asupan alkohol dan BMI Anda, yang dapat dimodifikasi.
Dan jika Anda merasa seperti Anda bukan burung atau burung hantu, lihat Penelitian Baru Menunjukkan Tidak Hanya Pagi atau Malam Orang Di Luar sana.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.