Asam deoksiribonukleat, atau DNA, ditemukan di dalam nukleus hampir setiap sel dalam tubuh manusia. Ini menyediakan petunjuk yang dibutuhkan untuk membangun setiap protein dari setiap jaringan dan organ. Sepanjang hidup Anda, sel-sel tertentu mempertahankan kemampuan untuk meniru diri mereka sendiri untuk menggantikan sel-sel tua atau disfungsional dengan yang baru. Replikasi sel memerlukan sintesis DNA baru sehingga sel-sel putri mengandung cetak biru yang mereka butuhkan untuk berfungsi dengan baik. DNA manusia berisi informasi untuk sekitar 30.000 gen yang berbeda. Mesin seluler yang digunakan untuk mensintesis DNA kadang-kadang mengalami kesalahan, dari replikasi sel yang sama sekali tidak mungkin dilakukan. Karena beberapa kesalahan dapat menyebabkan disfungsi dan penyakit jaringan, penting untuk menjaga agar DNA tetap terlindungi dan dalam keadaan baik. Vitamin tertentu penting untuk sintesis DNA yang tepat.
Vitamin C dan E
Fosfor dan Seng
Seng dan fosfor digunakan di dalam sintesis DNA. Fosfor dibutuhkan untuk menghasilkan "tulang punggung fosfat" dari helix DNA, sedangkan seng digunakan oleh enzim yang memulai replikasi DNA.
