Tumit dan jari telunjuk yang geli bisa menjadi gejala sindroma terowongan karpal, suatu kondisi yang mempengaruhi saraf median yang membentang di tangan dan lengan bawah Anda. Sindrom terowongan karpal bisa memburuk tanpa perawatan, menghambat kemampuan Anda untuk bekerja dan berpartisipasi dalam olahraga atau hobi. Pengobatan segera dapat membantu meringankan tekanan pada saraf dan mengurangi gejala.
Video of the Day
Identifikasi
Tulang dan tisu pergelangan tangan Anda menciptakan ruang sempit dan berongga yang disebut terowongan karpal. Saraf median dan ligamen melewati terowongan ini, memungkinkan Anda menggerakkan jempol, indeks, jari tengah dan jari manis Anda. Peradangan dan pembengkakan tendon atau jaringan di sekitarnya memberi tekanan pada saraf, menyebabkan sindrom terowongan karpal.
Faktor Risiko
Orang yang karyanya atau hobinya melibatkan gerakan tangan yang berulang, membuat gerakan mencubit dengan tangan atau benda yang digenggam dengan pergelangan tangan yang bengkok beresiko tinggi terkena sindrom terowongan karpal. Bekerja di jalur perakitan, berkebun, menggunakan komputer, menjahit dengan tangan, memainkan alat musik atau bekerja sebagai mekanik dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan kondisinya. Partisipasi dalam olahraga tertentu, seperti bermain golf atau kano, juga bisa menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan tendon. American Academy of Family Physicians melaporkan bahwa wanita lebih cenderung mengembangkan kondisinya daripada pria. Jika anggota keluarga memiliki sindrom terowongan karpal atau Anda memiliki kondisi tiroid, diabetes atau rheumatoid arthritis, Anda mungkin berisiko tinggi. Perubahan hormonal pada bagian akhir kehamilan bisa memicu sindrom terowongan karpal, seperti fraktur pergelangan tangan atau luka lainnya.Pengobatan
Menggunakan ibuprofen dan obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi over-the-counter lainnya dapat membantu meredakan kesemutan dan rasa sakit akibat sindroma terowongan karpal. Suntikan steroid juga bisa memberikan bantuan jangka pendek. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan belat di malam hari untuk menahan pergelangan tangan agar tidak tertekuk dan mungkin juga menyarankan Anda untuk mengenakan belat saat melakukan tugas yang memperparah tangan dan pergelangan tangan Anda. Terapi fisik bisa membantu dalam menguatkan pergelangan tangan.Jika sindrom terowongan karpal tidak merespons pengobatan lain, Anda mungkin perlu menghindari tugas yang menyebabkan gejala atau menemukan cara alternatif untuk menyelesaikan tugas yang tidak menekan pergelangan tangan. Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi terowongan karpal untuk melepaskan jaringan yang menimpa saraf median jika gejala Anda parah.
